Desacelerando las preocupaciones

Hoy decidí no caer en la espiral de pensamientos desesperados que siempre me llevan a sentirme triste y solo, como si nadie me entendiera. En vez de eso, me enfoqué en las cosas positivas que tengo en mi vida:

mi familia, mis amigos, que me hacen reír y me acompañan en las buenas y en las malas; mi trabajo, que me permite desarrollarme profesionalmente y ayudar a otras personas; mis hobbies, que me dan alegría y satisfacción.

Hay muchas razones para ser feliz y agradecido, y que no vale la pena dejarse consumir por el pesimismo, que solo me hace daño.

Me sentí más tranquilo y optimista, y decidí hacer algo bueno por mí mismo: salir a caminar por el parque, escuchar música tomar un café, leer 3 capítulos de un libro que había empezado y lo había olvidado por que las preocupaciones no me dejaban tranquilizar la mente y concentrarme.
Repetí algunos capítulos de la serie juego de tronos, me encanto una frase que dijeron no la recuerdo textualmente pero decía algo como: "La muerte es el enemigo que siempre nos va a vencer pero con el que de todas formas hay que luchar"; no podemos rendirnos ante el miedo ni la desesperación, porque eso es lo que quiere el enemigo.
Tenemos que vivir cada día como si fuera el último, aprovechando las oportunidades y los momentos felices que nos ofrece la vida.
Así podremos enfrentarnos a la muerte con dignidad y orgullo, sabiendo que hemos hecho todo lo posible por ser felices y hacer felices a los demás.