漂亮的云南, the beautiful Yunnan

1.春城·昆明

昆明印象：一座被阳光所眷顾的城市，四季如春，夏天避暑，冬天避寒，所谓“昆明腊月可无裘，三伏轻棉汗不流，梅绽隆冬香放满，柳舒新岁叶将稠。” 无论从哪个角度看昆明，一定是春光明媚，天空碧蓝又高远，仿佛是透明的。太阳肆意地迸发着耀眼的光，迎着每一位在这座城中漫步的人。

景点推荐：石林、九乡、滇池、海埂公园、云南大学、陆军讲武堂、翠湖公园、西山、金马碧鸡坊、云南民族村、七彩云南、轿子雪山、东川红土地......

当地美食：烧饵块、小锅米线、稀豆粉、炸洋芋、蘸水苦菜、大酥牛肉、天麻火锅鸡、包浆豆腐、过桥米线.....

少数民族：昆明是一个多民族汇集的城市，世居26个民族，形成聚居村或混居村街的有汉、彝、回、白、苗、哈尼、壮、傣、傈僳等民族。

最佳季节：3~10月，这是云南少数民族节日最多的时候，也是鲜花盛开的季节。 昆明全年平均气温16度，因此夏季气温不会太高。冬夏温差小，所以说“四季无寒暑”，昆明有“四季如春”的说法。

2.油菜花的故乡·曲靖

曲靖映象：曲靖位于云南省东北部，是云南连接内地的重要陆路通道，素有“滇黔锁钥”、“入滇门户”、“云南咽喉”之称，是仅次于昆明的云南第二大城市。曲靖在历史上一直是云南的政治、经济、文化中心之一。

景点推荐：罗平油菜花、九龙瀑布、彩色沙林、多依河、金鸡岭、螺蛳田、会泽大地缝

当地美食：沾益辣子鸡、陆良板鸭、曲靖蒸饵丝、五花米饭、官兵饭

少数民族：曲靖有彝、布依、壮、苗、瑶等八大民族独特的语言、服装、风俗和信仰

最佳季节：3-5月，9-11月。曲靖属于亚热带高原型季风气候，气候类型多样，最热的7月份平均气温19℃，最冷的1月份平均气温14℃。出游以春秋两季为佳，夏季因下雨路况可能不佳，甚至会出现泥石流现象。 每年1月至4月上旬，罗平的油菜花盛开，满城皆是，这时候来观赏花田、拍摄照片是最合适的。油菜花开放的黄金时段是2-3月。

3.小昆明·昭通

昭通映象：昭通位于云南省东北部，与贵州、四川两省接壤。昭通历史上曾是云南通向川黔两省的重要门户，是中原文化进入云南的重要通道，为我国著名的“南丝绸之路”的要冲，素有“锁钥南滇，咽喉西蜀”之称。

景点推荐：大山包、中国西部大峡谷、黄连河、铜锣坝国家森林公园....

特产美食：昭通苹果、油糕稀豆粉、油糕饵块、昭通酥红豆、昭通天麻汽锅鸡、昭通烤豆腐、昭通凉粉

少数民族：回族、彝族、苗族

最佳季节：四季如春，皆可出行

4.云烟之乡·玉溪

玉溪映象：玉溪地区位于云南省中部，北接昆明市，西南连思茅地区，东南邻红河州，西北靠楚雄州。玉溪最出名的就是云烟。澄江的抚仙湖，景色美，还有着古滇王国的神秘面纱令人着迷。花腰傣的风情很独特，在哀牢山下，彝族演绎出一段传奇，曾经的茶马古道就穿越而过。玉溪的柑橘、菌子也很出名！

景点推荐：抚仙湖、锦屏山、阳宗海、杞麓湖、通海秀山、哀牢山、映月潭

特产美食：玉溪烟、铜锅鱼、澄江藕粉、酥饼、江川“三道菜”、九溪糍粑、扎沫、铜锅洋芋饭、凉米线、冰稀饭、木瓜水、鳝鱼米线

少数民族：彝族、哈尼族、傣族、回族、白族、苗族、蒙古族、拉祜族

最佳季节：一年四季如春，6-8月适合避暑，冬季如春，但早晚温差大

5.三七开花的地方·文山

文山映象：文山是个盛产大补药的的宝地、三七、石斛这些宝贝都产自文山，“文山三七”，是全国最大的三七种植和加工基地，被国家农业部命名为“中国三七之乡”，被誉为“三七花开的地方”。文山的普者黑，风景美得赛西湖，还有世外桃源坝美风光独好。在当地，苗族斗牛、壮族的鼓、还有花脸节都非常有意思。

景点推荐：丘北、普者黑、坝美、老君山、普者黑溶洞、舍得草场

特产美食：普洱茶、西畴阳荷、邱北辣椒、文山他披梨、广南八宝米、三七汽锅鸡、汤汁鲜甜、狗肉火锅、荷叶粥、岜夯鸡

少数民族：壮族为主、苗族

最佳季节：文山州境内多山，气候类型多样，属亚热带带高原季风气候，南部、东部部分地区为热带气候区。文山降水丰足，干湿季较为明显，冬暖而夏凉。 每年5月前后，文山普者黑景区荷花竞相开放，风光无限，然此时却正值文山的雨季（每年5－10月）来临，风景虽好，不过一定要带上雨具，还要带一两件外套在早晚的时候可以披披，以防天气变化。 此外，壮族陇端节；瑶族盘王节，节日的文山，欢乐喜庆，各种民族节庆活动也丰富多彩，此时出游文山，可尽览其特有的民族风情与魅力。

6.云上梯田·红河

红河映象：壮观的红河梯田，独具特色的哈尼蘑菇房，在建水还可以坐米轨小货车旅行，碧色寨、阿庐古洞、弥勒泉、燕子洞，这些景点很漂亮，到了河口，就可以去越南！蒙自正宗过桥米线很美味，建水烧烤有一绝！

景点推荐：元阳梯田、老虎嘴梯田、多依树梯田、龙树坝梯田、箐口民俗村、碧色寨、弥勒、蒙自、朱家花园

当地美食：蒙自过桥米线、竹筒烧肉、开远小卷粉、豆腐宴、汽锅鸡

少数民族：以哈尼族和彝族为主，苗族、傣族、壮族

最佳季节：3-5月，9-11月。红河州的大部分地区属于亚热带高原季风气候，年平均气温在15℃－22.6℃。气温依次由元阳、建水、蒙自、河口逐渐升高，去旅游至少要带上两季的衣服，还应该带一件轻便的雨披，既可以在下雨的时候档挡雨，也可以在走累了的时候铺在地下歇歇脚。

7.鹿城·楚雄

楚雄映象：楚雄彝族的火把节也是一个狂欢的节日，楚雄被誉为美丽的彝州，是亚洲的人类摇篮，这里发现了亚洲最早的元谋人和禄丰古猿，也是著名的恐龙之乡。楚雄明清时期曾是滇西佛教圣地，林木参天、古藤缠树，草坪如茵。

景点推荐：彝人古镇、黑井、元谋土林、元谋人遗址、武定狮子山、虎跳滩土林、彝人部落

当地美食：全羊汤锅、烤小猪、元谋凉鸡

少数民族：彝族、傈僳族、苗族、傣族、回族、白族

最佳季节：10-次年4月。云南的雨季—般集中在每年的5-10月(有时会稍微提早或延迟一些)，其中6—8月的雨量占全年的60％左右。所以到云南旅行，如果仅从气候方面考虑安排旅行时间，当然应以避过雨季为主。西南春季风多，夏季雨多，所以最佳的旅行时间是每年10月至来年4月。

8.艳遇之都·丽江

丽江映象：在“艳遇之都”享受慢时光，是最浪漫的事情。看古城的酒吧、街上的手鼓、浪漫的樱花屋、历史悠久的木府，在丽江，这样的时光总让人流连往返。巍峨的玉龙雪山守护着它的子民、泸沽湖养育者一代代摩梭人，纳西东巴文化传承民族精髓，蓝月谷、拉市海、虎跳峡，美得不像在人间！

景点推荐：大研古城、束河、泸沽湖、玉龙雪山、拉市海、木府、长江第一湾、草海、里格村、老君山

当地美食：三文鱼、腊排骨、野生菌、鸡豆凉粉、丽江土鸡、丽江粑粑、纳西烤鱼、水性杨花

少数民族：纳西族和彝族为主

最佳季节：四季皆宜。春季鲜花盛开，酷夏乘凉避暑，秋季秋高气爽，冬季阳光充足

9.风花雪月·大理

大理映象：“风花雪月，自在大理”，古城里有洋人街、苍山静静的守护着古城，洱海哺育着一代代子民，富足的人们在这里安居乐业，双廊小镇、天龙八部影视城、金庸笔下的无量山冬樱花、蝴蝶泉闻名遐迩，佛教发源地鸡足山、道教巍宝山是最好的禅修地。

景点推荐：大理古城、洱海、双廊、苍山、崇圣寺三塔、喜洲、蝴蝶泉、大理洋人街、沙溪、诺邓、南诏风情岛、天龙八部影视城、无量山樱花谷

当地美食：喜洲粑粑、乳扇、生皮、烧饵块、白族三道茶、八大碗、诺邓火腿、黄焖鸡

少数民族：白、彝、回、傈僳、苗、纳西、壮、藏、布朗、拉祜、阿昌、傣

最佳季节：2-5月。大理处于云南，冬暖夏凉，是个非常适宜居住的地方，大理三月好风光，所以在春季，无论是前往大理古城，或是登苍山、游洱海，都再适合不过了。

10.最后的香格里拉·迪庆

迪庆映象：迪庆藏族自治州位于云南省西北部滇、藏、川三省区交界处，是一个吉祥如意的地方，不用去西藏，在这里一样能感受藏文化习俗，香格里拉这个最接近天堂的地方，没有人不知道，普达措公园、月亮湾、梅里雪山、松赞林寺、纳帕海，石卡雪山、雨崩，数不清的美景，最迷人的风景都在这里。

景点推荐：香格里拉、梅里雪山、普达措、虎跳峡、雨崩、纳帕海、独克宗古城、松赞林寺、飞来寺、德钦、哈巴雪山、香格里拉大峡谷、明永冰川

当地美食：糍粑、酥油茶、青稞酒、锅奔火锅、赛密羊肉

少数民族：藏族、傈僳族

最佳季节：5-7月和9-10月是到香格里拉旅行的最佳时间。这段时间的气温和天气情况都是最合适出行的，5-6月是观看杜鹃花、牦牛和高山草甸的时期，7月是虎跳峡最为宏伟壮观的适合，9-10月则是看狼毒花及秋景的适合。

11.滇西粮仓·保山

保山映象：保山地处云南西部， 历史悠久，是古人类的发祥地之一。南方丝绸古道、滇缅公路、史迪威公路穿境而过。每年农历的二月初七，傈僳族会举行隆重的“刀杆节”；每年清明节后第七天，傣族将举行为期三天的泼水节；而每年端午节，保山还会举办保山花市。

景点推荐：腾冲热海、和顺古镇、腾冲火山国家公园、北海湿地、国殇墓园、樱花谷、热海大滚锅

当地美食：大救驾、大薄片、饵块饵丝

少数民族：彝族、傣族、白族、傈僳族、回族、苗族、布朗族、佤族、阿昌族、满族、景颇族、德昂族

最佳季节：四季皆宜。 保山地处云贵高原，属于山地亚热带季风气候，年平均气温为14－17℃。

12.探秘·怒江

怒江映象：怒江这片土地，开发程度有限，险峻的地貌，造就了怒江很多地方原始的自然风貌，怒江大峡谷、老虎跳、高黎贡山、三江并流这些天堑一样的地方，人类在它面前真的感到很渺小。当地的民俗，男女露天浴、独龙纹面、喝同心酒、上刀山下火海等在别处根本见不到，还有六库、丙中洛、老姆登等风景区美不胜收。

景点推荐：怒江大峡谷、丙中洛、六库、秋那桶、贡山、碧罗雪山、独龙江、老姆登、石月亮、怒江第一湾、怒江溜索

当地美食：打茶、杵酒、侠辣

少数民族：傈僳族、怒族、独龙族，此外还有白族、汉族、普米族、彝族、纳西族、藏族、傣族

最佳季节：春节前后最佳。 对于地处滇西北的怒江来说，一年四季中大部分时间都是温暖的，比较适宜旅行。而春节前后，怒江人民有两个重要的节日——澡潭会和阔时节，浓郁的节日氛围和丰富的活动会让游人体验到最原汁原味的民俗风情。

13.秘境·临沧

临沧映象：临沧，濒临澜沧江而得名，是中国佤文化的荟萃之地，占全国佤族总人口的三分之二。临沧是世界著名的“滇红”之乡，世界种茶的原生地之一。临沧是昆明通往缅甸仰光的陆上捷径，因此又被誉为""南方丝绸之路""、“西南丝茶古道”。 临沧有着灿烂无比的民族文化和神奇的古代文明。

景点推荐：翁丁原始部落、沧源、五老山、沧源崖画、广允缅寺、临沧西门公园、石佛洞遗址、永德大雪山、干海子、佤山

当地美食：酸笋煮鸡、牛撒撇、拉祜烤肉

少数民族：彝族、佤族、傣族、拉祜族、布朗族、傈僳族、回族、苗族、德昂族、白族、景颇族

最佳季节：四季皆可

14.异域风情·德宏

德宏映象：德宏是一个神奇美丽的地方，独特的异域风情，天蓝、地绿、山青、水秀、人美。是我国通往东南亚、南亚的黄金通道，是中国对南亚开放的前沿。

景点推荐：畹町桥、勐焕大金塔、姐告、瑞丽边贸街、莫里热带雨林、树包塔、一寨两国、勐巴娜西珍奇园、瑞丽独树成林

当地美食：傣味蜂蛹、豪甩、傣族风味农家饭、舂菜系列

少数民族：彝族、白族、傣族、壮族、苗族、回族、僳僳族、拉祜族、佤族、纳西族、瑶族、藏族、景颇族、布朗族、布依族、阿昌族、哈尼族、锡伯族、普米族、蒙古族、怒族、基诺族、德昂族、水族、满族、独龙族

最佳季节：9月-次年5月。此时出行，既可躲过德宏炎热潮湿的雨季，又可远离北方严寒而漫长的冬季，置身于四季如春的亚热带绮丽风光之中，可以尽情领略绚丽多姿的西南少数民族风情。

15.茶叶之都·普洱

普洱映象：说起普洱，就想起普洱茶，这里的边城江城有一眼望三国的景象，越南、缅甸、老挝相隔不远，山间曾经的茶马古道不记录着那段马帮的历史，在墨江，每年都会举行世界级的“双胞胎节”，热闹非凡，西盟的佤邦，更是让外来人感受佤族的狂野和热情！

景点推荐：墨江北回归线标志园、梅子湖、碧溪古镇、天壁晓霞、回龙夕照、仙洞春云、龙潭秋月、东岭兰萼、西岭温泉、城畔荷风、茶庵鸟道

特产美食：普洱茶、思茅咖啡、甜酒状元、柠檬八宝饭、酸笋烩鱼、思茅舂米干

少数民族：哈尼族、彝族、傣族、拉祜族、佤族、布朗族、瑶族

最佳季节：一年四季适宜

16.热带风光·西双版纳

西双版纳映象：西双版纳地处热带，是傣族聚集的地方。傣家风情，傣寨、美食……数不尽的诱惑尽在版纳。泼水节盛大的狂欢、热带雨林风光、独木成林的霸气、丛林野象谷的的惊魂探险、北回归线上的动植物王国、去老挝走磨憨，去缅甸走打洛，出国就是这么简单！

景点推荐：西双版纳热带植物园、野象谷、傣族园、茶马古道、西双版纳民族风情园、曼听公园、西双版纳原始森林公园、热带花卉园、勐泐大佛寺、澜沧江、告庄西双景

当地美食：柠檬烤鱼、菠萝紫米饭、酸笋煮鸡、香茅草烤鱼、舂鸡脚、油炸竹虫、竹筒饭

少数民族：傣族

最佳季节：10月-次年6月。西双版纳地区属于热带雨林气候，夏无酷暑，冬无严寒，四季温暖宜人。

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