비트 ~~

건강검진을 했습니다.

그러나 콜레스테롤이 높다고 하네요 ㅠㅠ

그래서 좋은 음식이 무엇이 있나 찾아 봤습니다.

1. 혈관청소
   유해독소 및 활성산소를 제거
   콜레스테롤 수치를 낮춤

2. 고혈압 예방
   혈압을 낮추는 성분

3. 엽산 풍부
   임산부에게 꼭 필요한 엽산, 심장병 예방에도 좋은 엽산.
   (유아의 척추 및 두뇌발달에 필요한 영양소,기형아출생확률 줄여줘요.)

4. 철분함유-빈혈예방
   적혈구 생성에 도움을 줘 빈혈완화

5. 리포신 함유-당뇨예방
   인슐린 생성을 증가시켜 혈당

6. 베타인성분이 풍부
   천연항산화제 성분이 종양이 생기는 걸 막아줌(특히,위암,결장암)
   간기능을 강화시킴
   7.콜린 성분
   염증을 감소 시킴