다이어트 어그로 함 끌어볼까

하잇! 어그로리아가 다이어트를 시작했어.

혼자서는 여러번 시도했는데 잘 안되서

이번에는 PT 를 끊었지

3개월 30회

체지방 줄이고 근력은 늘리고

뻔한 목표이지 ㅎㅎ

여기에 밝히고 싶지만 체지방이 어마어마해서

아무래도 너무 부끄럽다.

대신 다이어트가 어느 정도 안정이 되고

목표가 눈앞에 보이면 함 까보도록 할게

우선은 하루동안 내가 먹은 식단을 올려볼거야ㅔ

다이어트 일기 같은 거지

짧은 소감과 함께 말이야

오늘 하루 먹은 것들이야

아침

점심

저녁

아직 운동 전이라서 운동 후기는 이따 추가로 남길게

다들 내 응원하렴!

그럼 ㅃㅇ

운동후기

와 피티가 이런건가 ㅎㅎ

초보자라서 가볍게 했다는데

속이 뒤집힐거 같은 느낌이네 ㅎㅎ

적응되면 나아지겠지?

제발 그렇다고 말하자

다이어트 하는 분들 모두 존경 ...

다들 성공하쟈 !! :)