Jasminum officinalis - Oleaceae (ENG/ITA)

Jasminum officinalis - Oleaceae (ENG)

Jasminum officinale is an ornamental and medicinal climbing shrub, known for its intensely scented flowers and its sedative and cough-reducing properties. It is a hardy species, which can be grown even in temperate zones, and has a long symbolic, ritual, and medicinal tradition.

_{image created with canva.com}

A climbing shrub belonging to the Oleaceae family, characterized by:
slender, flexible stems that can exceed 6–8 meters when supported
orange, dark green, glossy, pinnate leaves
white, star-shaped, highly fragrant flowers, clustered in terminal cymes

It is one of the most widely cultivated jasmine species in Europe for ornamental and medicinal purposes.

Minimum temperature: –10°C, making it hardy and suitable for the winters of central and northern Italy.
Balsamic season: July, when the flowers reach their maximum active ingredient content.

Low toxicity, but excessive ingestion may cause:
gastrointestinal disturbances
nausea or gastric irritation in sensitive individuals
Contraindicated during pregnancy and breastfeeding.
As with all herbal preparations, it is advisable to consult a doctor before use.

The main properties are:
Sedative: useful for states of agitation, nervous tension, and difficulty falling asleep
Cough reliever: promotes the thinning of mucus and calms irritating coughs
These properties derive primarily from the presence of linalool and benzoic acetate, aromatic molecules with relaxing and balsamic properties.

Active ingredients
Linalool – sedative, natural anxiolytic
Benzoic acetate – aromatic, balsamic, calming
The concentration of these compounds is highest in fresh flowers picked in the morning.

Sedative Infusion
15 g of fresh flowers in 100 ml of water
Leave to steep for 10 minutes
Useful in the evening to promote relaxation

Mother Tincture
15 g of fresh flowers macerated for 21 days in 100 ml of 86% hydroalcoholic solution
Shelf life: 3 years
Dose: 100 drops per day

External use (traditional)
In some Mediterranean traditions, the light infusion was used as a scented water to refresh the skin or perfume rooms.

Not to be confused with the false jasmine (Trachelospermum jasminoides), a member of the Apocynaceae family.

In esotericism, jasmine is considered a protective flower, capable of warding off negative energies.
In Egypt, petal fragments were found in the necropolis of Deir-el-Bahri, evidence of its ritual and funerary use.

In many Eastern cultures it is a symbol of purity, spiritual love and harmony.

Jasminum officinalis - Oleaceae (ITA)

Jasminum officinale è un arbusto rampicante ornamentale e officinale, noto per il profumo intenso dei fiori e per le proprietà sedative e tossifughe. È una specie rustica, coltivabile anche in zone temperate, e dotata di una lunga tradizione simbolica, rituale e medicinale

_{image created with canva.com}

Arbusto rampicante appartenente alla famiglia delle Oleaceae, caratterizzato da:
fusti sottili e flessibili, che possono superare i 6–8 metri se sostenuti
foglie imparipennate, verde scuro, lucide
fiori bianchi, stellati, molto profumati, riuniti in cime terminali

È una delle specie di gelsomino più coltivate in Europa per uso ornamentale e officinale.

Temperatura minima: –10 °C, quindi rustico e adatto anche agli inverni dell’Italia centro-settentrionale.
Periodo balsamico: luglio, quando i fiori raggiungono il massimo contenuto in principi attivi.

Tossicità bassa, ma l’ingestione in eccesso può causare:
disturbi gastrointestinali
nausea o irritazione gastrica nei soggetti sensibili
Controindicato in gravidanza e allattamento.
Come per tutti i preparati fitoterapici, è opportuno consultare un medico prima dell’uso.

Le attività principali sono:
Sedativa: utile in stati di agitazione, tensione nervosa, difficoltà ad addormentarsi
Tossifuga: favorisce la fluidificazione del muco e calma la tosse irritativa
Queste proprietà derivano soprattutto dalla presenza di linalolo e acetato benzoico, molecole aromatiche con attività rilassante e balsamica.

Principi attivi
Linalolo – sedativo, ansiolitico naturale
Acetato benzoico – aromatico, balsamico, calmante
La concentrazione di questi composti è massima nei fiori freschi raccolti al mattino.

Infuso sedativo
15 g di fiori freschi in 100 ml di acqua
lasciare in infusione 10 minuti
utile la sera per favorire il rilassamento

Tintura madre
15 g di fiori freschi macerati 21 giorni in 100 ml di soluzione idroalcolica 86°
conservazione: 3 anni
dose: 100 gocce al giorno

Uso esterno (tradizionale)
In alcune tradizioni mediterranee, l’infuso leggero veniva usato come acqua profumata per rinfrescare la pelle o profumare gli ambienti.

Da non confondere con il falso gelsomino (Trachelospermum jasminoides), appartenente alle Apocynaceae.

Nell’esoterismo, il gelsomino è considerato un fiore protettivo, capace di allontanare energie negative.
In Egitto sono stati ritrovati frammenti di petali nella necropoli di Deir-el-Bahri, segno del suo uso rituale e funerario.

In molte culture orientali è simbolo di purezza, amore spirituale e armonia.

_{Sources - Fonti :
https://www.my-personaltrainer.it/benessere/gelsomino.html
https://www.cure-naturali.it/enciclopedia-naturale/rimedi-naturali/erboristeria/gelsomino.html}