Fennel - my phytotherapeutic experience

Good morning everyone, today I would like to share with you my personal experience in using fennel as a phytotherapeutic remedy.

_{Foto di Sabine da Pixabay}

Description: annual herbaceous plant.

Minimum cultivation temperature: 5 °C.

Balsamic period: July.

Toxicity: low, may cause gastrointestinal disorders. Do not take Foeniculum vulgare supplements during pregnancy and breastfeeding, always consult a doctor before taking phytotherapeutic preparations based on this plant.

Beneficial properties: digestive, carminative, antispasmodic, galactagogue and galactophorous.

Confirmed activities: food (bulb, leaves and seeds).

Active ingredients: anethole, fenchone, camphene, dipinene and catechins.

PREPARATIONS

Infusion: prepared with 3 g of seeds per 100 ml of water for digestive, carminative and antispasmodic functions.

Officinal tincture: prepared with 10 g of seeds, macerated for 21 days in 100 ml of 62° hydroalcoholic solution. The filtrate can be preserved for 3 years, 30 drops per day for beneficial functions.

NOTES

Fabio Firenzuoli, Director of the Integrative Medicine Center of Careggi, states: "We have been able to document, with the available literature and original research, that even the banal fennel seed herbal tea contains numerous substances that synergistically can help in the fight against the onset of tumors, in particular these are polyphenols that inhibit carcinogenesis and promote apoptosis, that is, the programmed death of already degenerated cells".

Buongiorno a tutti, oggi vorrei condividere con voi la mia esperienza personale nell'utilizzo del finocchio come rimedio fitoterapico.

_{Foto di Erin Stone da Pixabay}

Descrizione: erbacea annuale.

Temperatura minima di coltivazione: 5 °C.

Periodo balsamico: luglio.

Tossicità: bassa, può causare disturbi gastrointestinali. Non assumere integratori di Foeniculum vulgare in gravidanza e allattamento, consultare sempre un medico prima di assumere preparati fitoterapici a base di questa pianta.

Proprietà benefiche: digestivo, carminativo, antispasmodico, galattogogo e galattoforo.

Attività confermate: alimento (bulbo, foglie e semi).

Principi attivi: anetolo, fencone, canfene, dipinene e catechine.
PREPARAZIONI

Infuso: preparato con 3 g di semi per 100 ml di acqua per le funzioni digestive, carminative e antispasmodiche.

Tintura officinale: preparata con 10 g di semi, fatti macerare per 21 giorni in 100 ml di soluzione idroalcolica 62°. La conservazione del filtrato è pari a 3 anni, 30 gocce al giorno per le funzioni benefiche.

NOTE

Afferma Fabio Firenzuoli, Direttore del Centro di Medicina integrativa di Careggi "Abbiamo potuto documentare, con la letteratura disponibile e ricerche originali, che anche la banale tisana di semi di finocchio contiene numerose sostanze che in maniera sinergica possono aiutare nella lotta contro l‘insorgenza di tumori, in particolare si tratta di polifenoli che inibiscono la cancerogenesi e favoriscono l‘apoptosi, cioè la morte programmata delle cellule già degenerate".

_{Sources - Fonti :
https://erbeofficinali.org/dati/q_scheda_res.php?nv_erba=FINOCCHIO
https://www.lerboristeria.com/erbario/finocchio.php}