[자기계발] 에버노트 하루 Design (나의 하루 체크리스트)

일상_성장 (오전)

□4시30분 기상
□5시30분 기상
■6시 기상
■영양제 챙겨 먹기: ■오메가3□밀크씨슬 2알
□모델 워킹 : 의식적 걸음걸이(팔자걸음 X)
□요가 1시간 (feat 런닝머신 20분)
■스티밋 1글 작성
■성장/동의부여 강의 시청: □인생공부□TED□김미경TV□기타
□명상 (모닝페이지)
□바탕화면 정리
■Daily 업무 베스트 추출하기

제출소비 : 70,000동(3,500원)
-집->회사: 32,000동 (1,600원)
-치킨 케밥:20,000동(1,000원)
-커피:18,000동(900원)

*성공 습관 (출퇴근 시) : 스마트폰 배터리 완충 점검

□복식호흡
□지인 연락하기(주초, 주말)
□외부에서 만난 인맥 SNS 친구 추가하기□FACEBOOK□인스타그램
□성장/동의부여 강의 시청
□뉴스 보기□한국□베트남
□필요 분야 공부 회계 마켓 리서치 presentation 작성 경쟁사 조사

비즈니스_성장 (점심)

□직원 트레이닝 제출피드백
□고객사 미팅
□신규 미팅
□비용 송금 및 정산
□재테크 관리

□직원과 점심식사 & 소통
■장 해독제 섭취
□ 5분 스트레칭
□인생공부 포스팅 읽기
□약속 스케줄링 및 컨펌(리마인드) 메시지
□뉴스 보기

□소비:
-점심

*특정일 업무

□1일~3일 회사 월 결산 정리
□10일 Red-invoice 회계업체 전달
□10일 회계법인 서비스 이용료 송금
□10일 택시 이용료 송금
□회사 전화 이용료 납부(VNPT)
□11~13일 관리비 납부
□11~15일 전기세 납부
□20일 집세 이체
□25일 직원 급여 이체
□통장 잔고 정리 (한국/베트남 잔고 현황) - 매주 수요일 or 금요일
□재테크 송금

일상_성장 (저녁)

□Daily Report(업무 리뷰, 피드백)
□골프 레슨
□수영 레슨
□베트남어 학습
□감정일기(감정 들여다보기)
□베트남어 노래 연습
□빨래하기 □이불빨래□수건□옷
□산책
□유투브 방송 공부
□페이스북 활용 공부: 회사 페이스북 페이지 개설/관리
□필요 분야 공부 □회계□마켓 리서치□presentation 작성□경쟁사 조사
□명일 소지품 가방 챙기기 : 지갑(명함지갑),Key (집/회사), 보조 배터리, 충전잭, 입술 보호제, 립스틱, 휴지 외
□스마트폰/아이패드/보조배터리 충전

□소비

□인맥 (개인)
□인맥 (비즈니스) - 새로운 분야/직업/연령/국적 + Facebook 친구 add

*인맥 관리(리스트업) : 명함 리스트 리뷰하기
Biz
□

Personal
□

Mento
□

*성공 습관 (시간 확보 시)

<단기 관리>
□월간계획 작성 (Personal)
□주간계획 작성 (Personal)
□아이엘츠 학습_band 7.0목표

<장기관리>
□해외 MBA
□심리 상담 대학원 진학

*일상 습관

□운동 (요가, 런닝머신, 7분 앱 운동, 복식호흡)
□꿈 50번 필사
□비전 소리내어 읽기
□모델 워킹 : 걸음걸이 관리하기
□개인 도서 : 주제 별 Story 정리

*일상_주말 (리츄얼)

□베트남어 과외 □베트남어 동영상□베트남어 노트 내용/동영상 복습
□골프 연습
□예배 참석
□주간 리뷰 (한주 성과 정리 및 피드백)
□Market Research
□꽃 구매(Weekly)
□빨래하기□이불빨래□수건□옷
□지인 저녁 모임 주도
□골프 필드
□댄스□보컬 수업
□불금□불토
□결혼식

*자기관리_건강 및 미용 Daily

□물 1L 마시기 (알칼리수)
■치실■치간칫솔■리스테린(소금물)
□의식적으로 웃기
□흰자 관리 (청소)
□표정 운동
□바디스크럽
□피부 스크럽
□손톱, 발톱깍기
□팔/발뒤꿈치 각질 제거
□의상&악세서리 골라두기
□패디큐어
□기타 관리