La Pausa | The Pause

La pausa es tan negada como necesaria.
Tan solicitada a gritos como invisible.
Tan cotizada como infravalorada.

¿Cuánto huimos de ella debido a las metas por alcanzar?
¿Cuánto la recordamos al soportar el peso y la presión?
¿Cuánto la pide un corazón agobiado?
¿Cuántos tienen una pausa sin propósito?

¿Cuánto la recuerdas cuando el cuerpo ya no puede más?
Porque sí,
la pausa no llega cuando quieres.
Llega cuando la necesitas.

La pausa no es vacía. Es un espejo.

Es un corte retrospectivo
que detiene el futuro
y replica el presente.
Por eso siempre está al alcance de una decisión.

Por eso incomoda.
Porque te obliga a ver
lo que el ruido tapa.

Para lograr el éxito.
Ensayar lo que sigue.
Sanar, ver y escuchar.

La pausa es imperativa.

Decídete por la pausa.
Desde adentro y por fuera.
Siempre ganarás claridad, energía y razón.

Por lo menos respeta lo que es: ”un momento”

No le mientas.
Hazla digna de tu proceso.
Toma una pausa, y todo lo que falta vendrá a ti.

imagen generada con ia chatgpt

ENGLISH VERSION

The Pause.
The pause is as denied as it is necessary.
As loudly demanded as it is invisible.
As highly valued as it is underrated.
How much do we flee from it for the sake of goals to be reached?
How much do we remember it while bearing weight and pressure?
How much does an overwhelmed heart beg for it?
How many experience a pause without a purpose?
How much do you remember it when your body can’t take any more?
Because, truth be told,
the pause doesn’t arrive when you want it.
It arrives when you need it.
The pause is not empty. It is a mirror.
It is a retrospective cut
that halts the future
and echoes the present.
That is why it is always within reach of a decision.
That is why it’s uncomfortable.
Because it forces you to see
what the noise covers up.
To achieve success.
To rehearse what comes next.
To heal, to see, and to listen.
The pause is imperative.
Choose the pause.
From the inside and for the outside.
You will always gain clarity, energy, and reason.
At the very least, respect it for what it is: “a moment.”
Do not lie to it.
Make it worthy of your process.
Take a pause, and all that is missing will come to you.