Primer video: Sesión de Yoga - Relajación - Respiración vitalizante

¡Hola a todxs!

¡Hola 3Speak!

Decidí realizar una sesión de yoga, en este primer video encontrarás la parte de relajación y además una práctica de
respiración vitalizante con el fin de despertar el lado massculino, el lado masculino es aquel que da iniciativa a todo, el
que da fuego.

Espero que lo disfrutes, esto lo puedes hacer en cualquier parte de tu hogar y la práctica de respiración la puedes hacer
en el día.

▶️ 3Speak