Sindrome dell'occhio secco!

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Purtroppo le maschere hanno reso il problema ancora più frequente perché l'aria che sale dalla bocca fa evaporare il film lacrimale. Gli oftalmologi la chiamano DES "sindrome dell'occhio secco", acronimo che sintetizza uno dei disturbi più diffusi della postmodernità. Il 30% della popolazione, infatti, soffre di sindrome dell'occhio secco, con un'incidenza quasi doppia nelle donne.
L'uso della maschera imposta dalla pandemia ha accentuato il problema: l'aria che esce dalla bocca bloccata dal tessuto sale verso gli occhi: Le lenti degli occhiali, ad esempio, per chi li indossa, si appannano e il flusso d'aria che colpisce gli occhi quindi fa evaporare prima il film lacrimale.
Quindi oggi non si contano le persone che lamentano sintomi come secchezza degli occhi, bruciore e irritazione delle virgole congiuntive, sensazione di sabbia o di un corpo estraneo negli occhi, affaticamento visivo e visione offuscata Soprattutto durante la lettura.
Se il problema è importante, ti svegli con gli occhi irritati, le palpebre che scivolano come sulla carta vetrata, poiché nel sonno arriva almeno il camento palpebrale, essenziale per secernere il film lacrimale.
Allora bisogna dire che l'aumento di questa sindrome non è solo dovuto alla maschera, infatti l'uso eccessivo di computer, tablet, iPad e smartphone o quei dispositivi digitali che emettono luce blu hanno una lunghezza d'onda simile a quella degli ultravioletti e la capacità di drenare il film lacrimale.
Secondo un oculista, se queste misure non bastano per ritrovare il benessere oculare invece di andare in farmacia e acquistare le prime lacrime artificiali, è bene visitare l'oculista. Per avere una misura della quantità e della qualità del film lacrimale che protegge e lubrifica l'occhio.
Un altro segreto può essere quello di fare pause frequenti e staccare gli occhi dallo schermo Ogni 40-45 minuti, massaggiare gli occhi con il calore dei palmi delle mani, strofinarli e poi posizionarli sulle palpebre chiuse per renderlo un po 'scuro.
Apri e fissa un punto lontano all'orizzonte per riposare gli occhi dal continuo sforzo di accomodamento.