[군인,일상] 여러분들은 스트레스를 어떻게 푸시나요?

안녕하세요 여러분들

스티밋하는 군인입니다

오늘은 다름이 아니라 스트레스가 생겼을때 해소법을 알고싶어서 왔어요.

스트레스란 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정이라고 하네요

스트레스가 생기는 요인은 참으로도 많고요

주로 인간관계,돈,좌절,일상의 문제점이라던가..

여러분들은 스트레스를 풀때 어떻게 푸시나요 ?

우선 저같은 경우는 스트레스를 받으면 계속 그 일이 생각나고 마음속 응어리가 되죠.

그럴때마다 부대안에서 스트레스를 풀 여건이 그렇게 많지는 않으니

주로 코인노래방이나

(사진은 퍼온겁니다.)

흡연을합니다..

아니면 친구들에게 하소연을 하던가요 ㅎㅎㅎ

여러분들은 스트레스를 받으면 어떻게 푸시나요?