BUEN HUMOR - ENDORFINAS.

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Las endorfinas son hormonas neurotransmisoras que por lo general la asociamos con positivos estados de ánimos
( LA RISA LAS ACTIVA LAS PONE EN ACCIÓN),de allí que el buen humor es de gran beneficio.Entre otros tenemos los siguientes:
Potencia las funciones del sistema inmunitario.
Elimina las toxinas.
Mejora la circulación.
Reduce el dolor.
aminora la ansiedad y el estrés.
Reduce los síntomas de la depresión.
Dispersa las preocupaciones porque limita los pensamientos negativos.
Refuerza la autoestima,
Permite hacer frente de manera positiva los contratiempos o problemas cotidianos.
Fortalece la capacidad intelectual.
Contribuye a mejorar las relaciones humanas.
Sirve de puente para la comunicación con nuestro prójimo.
Contribuye a la disminución de altercados.
Relaja nuestro cuerpo.