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¿Sin barra fija?,no hay problema versión Push-Pull ENG-SPA

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Published: 08 Dec 2022 › Updated: 08 Dec 2022¿Sin barra fija?,no hay problema versión Push-Pull ENG-SPA

¿Sin barra fija?,no hay problema versión Push-Pull ENG-SPA


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¿Sin barra fija?,no hay problema versión push-pull

No fixed bar? no problem push-pull version


SPA 🇪🇸
ENG 🇺🇸
¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de hive y de swc?,yo soy Blas-training y el día de hoy traigo un nuevo video bastante bueno , continúo la serie ¿sin barra fija?,en la cual hago rutinas de jalón o empuje solo utilizando unas barras paralelas,así que dicho esto vayamos con la rutina
I'm Blas-training and today I bring you a new video, I continue the series without fixed bar, in which I do pull-up or push-up routines only using parallel bars, so let's go with the routine. .

Súper set 10 paralelas+4 muscle ups+10 bar dips+10 paralelas
Súper set 10 paralelas+4 muscle ups+10 bar dips+10 paralelas

Paralelas rusas
Russian paralel

Pull ups
Pull ups

Bar dips en chin
Bar dips en chin

Créditos
Credits
Cámara
Camera
blas-trainingHive account@blas-training
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Producción
Prodution
blas-trainingHive account@blas-training
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Musica
Music
La musica usada en el video esta libre de derechos de autor
The music used in the video is royalty free.
CHRIS HERIA - SMOKE ( No Copyright Music )
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Calistenia - Crossfit.Campeon nacional de calistenia sets and reps

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