跳绳和仰卧起坐

小家伙一晃已经好多天没有出门啦，虽然学习任务安排的满满的很充实，但是整天学习换谁都晕啊。

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小家伙的妈妈想了个办法，那就是在家跳绳，好在房间里有一条小过道很是宽敞，小家伙在过道跳绳完全没有问题。

经过一段时间的练习之后，小家伙的每分钟跳绳成绩已经从30-40次到达80-100次，成绩好的时候，甚至能突破100次每分钟。

为了配合小家伙练习跳绳，我也跟着跳了几次，虽然基本上可以稳定到100以上，但是一分钟下来，累得满头大汗，气喘吁吁啊。

除了跳绳，小家伙还做起了仰卧起坐，虽然是刚开始练，但是一分钟已经能达到35啦，这真是了不起的成绩。

同样是为了配合他，我也做起了仰卧起坐，可是做到15个，我就只能仰卧不能起做了。

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看来久不锻炼，这身体素质下降得不得了啊，以后争取和小家伙一起锻炼，让身体都棒棒的。