Hola comunidad de bellas damas , es un honor para mí participar en concurso #296 de LOH.

De las preguntas sugeridas:

Qué es algo que has desaprendido en la primera mitad del año que mejoró tu vida? Podría ser un hábito, una forma de pensar o una dirección en la que se dirige. Si no ha desaprendido nada, ¿qué cosa ha aprendido durante este tiempo que haya mejorado su vida?


2️⃣ A pesar de las preocupaciones y las expectativas, las buenas noticias siempre llegan. ¿Cuál es la última buena noticia que has recibido? Si hace tiempo que no recibes una, ¿qué tipo de buena noticia te haría realmente feliz ahora mismo?

Bueno, respecto a la primera pregunta seleccionada, no suelo desaprender, tal vez execrar malos hábitos o cosas/personas que no suman a mi vida, más desaprender como tal , no suelo hacerlo puesto que soy del pensar que hasta de lo malo que nos sucede, podemos sacar lo mejor de la experiencia en función de no volver a repetirla o de contar a futuro con efectivas herramientas para superarla a todo nivel.

Por tanto, les puedo desglosar en este capítulo que en lugar de desaprender, he aprendido algo muy importante y crucial para mí salud y mi vida por ende. Me refiero al método Mckenzie, el cual, es un método fisioterapeutico que se denomina como tal en honor al médico fisiatra que lo diseño a propósito de trabajar en el paciente, ejercicios de estiramiento de columna vertebral (principalmente zona dorsal y lumbar) y fortalecimiento de los músculos de las extremidades inferiores. .

Este método fisioterapeutico a mi particularmente, me cae como anillo al dedo, puesto que , tengo una prótesis de cadera y fémur en mi miembro inferior derecho y una disparidad de miembros de 6 cm de diferencia; razón por la cual , presento recurrentes problemas de columna a nivel lumbar (lumbalgia mecánica) y una compresión nerviosa que me lanzan en cama con una condición dolorosa fatal.

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Mackenzie, mediante ejercicios de flexión y extensión repetidos a nivel del tronco , con fortalecimiento de cuádriceps, abductor y abductor, glúteos medio y demás músculos de miembros inferiores que los fortalecen y consolidan una marcha solida, además ofrece una herramienta de autocuidado e independencia para el paciente que una vez bien dirigido e instruido por los profesionales calificados (como mis fisioterapistas que me acompañen en la imagen de portada) puede desarrollar este método en casa de forma continua y permanente como lo estoy haciendo yo en estos momentos y cada día me siento mejor para la gloria de Dios.

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En conclusión, el método mackenzie es lo mejor que he aprendido recientemente y le doy gracias primeramente a Dios y luego a estos chicos fisioterapeutas que me escogieron para su caso clínico en el post grado de fisiatría que están realizando y esto para mí fue una gran Bendición, por ende para mí familia que por supuesto, somos un gran equipo.

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En cuanto a las buenas noticias últimamente, para nadie es un secreto por todo lo que estamos pasando en Venezuela y la presente tragedia derivada del terremoto 😭. Quienes no fuimos víctimas directas de tal nefasto, sí, continuamos nuestro camino por decirlo así; sin embargo , con una opresión constante en el pecho, con mucho dolor, unas ganas de llorar inmensas que no cesan aún soltando miles de lágrimas cada vez que pensamos en lo que pasó, que vemos las redes y recibimos noticias de la tragedia.

A esto se le continúan sumando muchas injusticias , falta de apoyo a nivel gubernamental y la difícil situación económica del país que cada vez se hace insostenible; realmente no encontramos sosiego. Pero como nunca nos ha faltado la misericordia de Dios a quien le damos la gloria, dentro de tanto dolor y desesperanza si llegan a diario hermosas noticias de personas de todas las edades, sobretodo niños y adolescentes encontrados aún con vida después de horas y horas bajo los escombros.

Como es el caso de Fabiana que luego de casi 36 horas bajo los escombros la encontraron y lo primero que le dio a los rescatistas fue su mejor y más bella sonrisa 😍, como el caso de una dama que encontraron con vida con su bebé de solo 18 días de nacido; su esposo vio el cielo y la gloria de Dios ante el hallazgo y por supuesto, todos los venezolanos.

La noticia que tsunami, un perrito que fue víctima en el pasado de maltrato y abandono por parte de sus dueños y posteriormente, fue adoptado y entrenado por un rescatista y saber que en este terremoto, Tsunami rescató con vida a centenares de personas , particularmente a mí que adoro los animales, es una de las mejores noticias que he recibido no solo en estos últimos días , sino en toda mi vida.

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Asimismo , conocer que tantos rescatistas internacionales se sumaron a esta noble causa y que personas no solo de Venezuela , sino de todo el universo han donado tantas y tantas Bendiciones, además de una buena noticia es un privilegio que tanta gente quiera a mi amada Venezuela desinteresadamente.

Aunado a esto, saber que Andrés mieles de 11 años de edad, fue rescatado con vida y a pesar que tuvieron que amputarle su pierna, sonrió al ver que Ronaldo el futbolista (CR7) tuvo el gran gesto de hacerle una video llamada, enviarle una franela con su firma y otras cosas, fue una noticia increíble que demuestra que la humanidad aún tiene calidad en su ser.

Como estas, muchas noticias más que me atrevería a decir que a todos los venezolanos nos llenaron de alegría en medio de la tragedia y de esperanza; con la firme convicción en Dios Todopoderoso que de esta, también vamos a salir , quizás con un sentimiento profundo de nostalgia, melancolía que nunca olvidaremos nuestros hermanos venezolanos que murieron tapiados en los escombros, pero también convencidos que saldremos adelante con resiliencia y de la mano de Dios que todo lo puede y nunca nos desampara.

Hasta aquí mi participación en este genial concurso #296 de LOH e invito a @emily2021, @zhanavic69 a participar:

Fotografías de mi propiedad, capturadas con mi dispositivo tecno Go 2024

English Versión:

With my physical therapists and their licensed tutor.

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