Профілактика

Восени всі традиційно починають боятися вірусів і «зарази» 😬 а цієї осені ще більше😅
А я б хотіла звернути вашу увагу на інше ... На те, як заразні людські почуття і емоції!
Я недавно згадувала випадок, коли ми піднімалися на гору. Виснажливй двогодинний підйом був позаду, ми йшли по краю гори, жуючи кексики з ланч-боксів, світило сонце, по обидва боки від вузької стежки, далеко внизу тягнулася прекрасна прекрасність природи 🌿

І тут на особливо вузькому перешийку попереду мене в однієї з дівчаток трапився панічний напад: у неї бризнули сльози, вона зблідла, сіла на землю і почала говорити, що більше не може йти і їй страшно ... Ми її швиденько вмовити, що все ок , я забрала у неї сумку, щоб та не заважала, гід повів її далі за ручку ... І тут я зрозуміла, що у мене у самої мокрі від жаху долоні, я згадала, що з дитинства страшенно боюся висоти, що доріжка дійсно вузька, що полетіти з неї можна далеко і боляче ... Я стояла і просто не могла рушити з місця! 😰

Уявляєте ?! А до цього я взагалі не відчувала небезпеки! Не помічала, що йду на висоті 1500 метрів, в голові були тільки пампарампампам, опілки і кексік 😅
Але ж таке з нами відбувається кожен день! Особливо восени, коли імунітет душі ослаблений відсутністю сонця ... Ми не помічаємо, як чужі емоції стають нашими, чужі думки і слова вірусами проникають в нашу свідомість і змінюють його!

Будьте уважні! «Заразними» можуть виявитися ваші найближчі люди: чоловіки, друзі, батьки! Не дозволяйте чужим страхам, фантомним болям, комплексам і стражданням ставати вашими! 😷
Слідкуйте за гігієною свідомості, намагайтеся уникати свідомо ризикованих контактів, регулярно провітрюйте приміщення і голову! 😌💨
Але є і хороша новина! Точно також заразливі і позитивні емоції! Тому найкраща аптечка і щеплення від сезонної депресії - це люди, з якими вам весело, затишно, тепло і радісно! Обкладайте себе ними з усіх боків, додавайте їх контакти в Вибране, вимагайте регулярних аудієнцій і сеансів зв'язку! ❤️📡