"N95 Respirator" 😷😷😷

(N95 Respirator နဲ႔ ပတ္သတ္ျပီး ကြ်န္ေတာ္ ေလ့လာသိရွိထားတာေတြကို မွ်ေဝျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြ အတြက္ အဓိကရည္ရြယ္ထားပါတယ္။)
============================================
Q: N95 Respirator ဆိုတာဘာလဲ?
A: အသက္ရွုလမ္းေၾကာင္း ကာကြယ္မွဳကိုေပးဖို႔ အထူးျပဳလုပ္ထားတဲ့ ႏွာေခါင္းစည္း တစ္မ်ဳိးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ N ဆိုတာ not resistant to oil လို႔ဆိုလိုတာျဖစ္ပီး ဆီကိုအေျခခံတဲ့ အမႈန္အမႊားေတြကို မကာကြယ္ႏိုင္ပါဘူး။ 95 ဆိုတာက ဒီႏွာေခါင္းစည္းကို စနစ္တက်တပ္ဆင္ပီး Fit ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ 0.3 microns ထိေသးငယ္ အမႈန္အမႊားေလးမ်ားကို 95% အထိကာကြယ္ေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(0.3 microns ဆိုတာက ဘယ္ေလာက္႐ွိလည္းဆိုရင္ လူ႔ဆံပင္အခ်င္းရဲ႔ အပုံ 300 ပုံ 1 ပုံ ေလာက္ပဲ႐ွိပါတယ္။ လူ႔ဆံပင္ရဲ႕ အခ်င္းက 100 micons ခန္႔႐ွိပါတယ္။)

Q: Respirator အမ်ိဳးအစား ဘယ္ႏွမ်ိဳး႐ွိလဲ?
A: အမ်ားႀကီး႐ွိပါတယ္
😷 USA မွေထာက္ခံအတည္ျပဳထားေသာ N95, N99, N100, R95, R99, R100, P95, P99, P100
😷 ဥေရာပမွ ေထာက္ခံအတည္ျပဳထားေသာ FFP2, FFP3
😷 ၾသစေၾတးလ်နဲ႔ နယူးဇီလန္မွာ အသုံးျပဳေသာ AS/NZS 1716 P2
အစ႐ွိသည္ျဖစ္ အမ်ားႀကီး႐ွိပါတယ္။ တျခားနာမည္ေတြနဲ႔လည္း ႐ွိပါေသးတယ္။
ဘာလို႔ အမ်ဳိးအစား အမ်ားႀကီးျဖစ္ေနတာလဲဆိုေတာ့ လုပ္ငန္းခြင္ေတြရဲ႕ အႏၻရယ္ (occupational risks) ေတြေပၚမူတည္ၿပီး ထုတ္လုပ္ထားၾကလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေျပာခ်င္တာကေတာ့ ေဆး႐ုံ၊ ေဆးခန္း နဲ႔ က်န္းမာေရးဂန္ထမ္းေတြ အတြက္ ထုတ္လုပ္ထားတယ့္ Respirator နဲ႔ ေက်ာက္တြင္းတူးတဲ့လူေတြ၊ ပိုးသတ္ေဆးျဖန္းတယ့္လူေတြ၊ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းခြင္ေတြမွာသုံးတယ့္ Respirator အမ်ိဳးအစားေတြက မတူက်ပါဘူး။

Q: N95 ျဖစ္ရင္ ပီးေရာ ဆိုပီး က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြက အသုံးျပဳ႕ လို႔ရမလား?
A: ေဆးရုံး၊ ေဆးခန္းေတြ၊ က်န္းမားေရးဝန္ထမ္းေတြ အတြက္ ရည္ရြယ္ၿပီးထုတ္လုပ္ထားတယ့္ N95 အမ်ိဳးအစားကိုပဲ ေရြးခ်ယ္ၿပီးသုံးစြဲသင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အရည္အေသြး (Quality Assurance) အတြက္လည္း စိတ္ခ်ယုံၾကည္ရတဲ့ အမ်ဳိးအစားကိုပဲ သုံးသင့္ပါတယ္။
ဘာျဖစ္လို႔လည္း ဆိုေတာ့ အထက္တြင္ေဖာ္ျပခဲ့သလို အသုံးျပဳ႕မယ့္ ေနရာေပၚမူတည္ ၿပီးထုတ္လုပ္ထားတာျဖစ္သလို ထုတ္လုပ္တဲ့ company ေပၚမူတည္ၿပီး အရည္အေသြးကြာသလို ေစ်းႏႈန္းကလည္း ကြာပါတယ္။

Q: က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြက ဘယ္လို N95 မ်ဳိးကို တပ္ဆင္ အသုံးျပဳသင့္ပါသလဲ?
A: အေမရိကန္ ေရာဂါကူးစက္မႈထိန္းခ်ဳပ္ေရးဌာန (US CDC) ကေတာ့ သူတို႔ဆီက အမ်ိဳးသားလုပ္ငန္းခြင္လုံျခဳံေရးနဲ႔ က်န္းမာေရးဌာန (National Institute of Occupational Safety & Helath/ NIOSH) က အသိအမွတ္ျပဳ ေထာက္ခံထားတဲ့ N95 Respirator ေတြကိုပဲ သုံးဖို႔ လမ္းၫႊန္ထားပါတယ္။ ဥပမာ အေနနဲ႔ ေျပာရရင္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ လက္႐ွိ အမ်ဳိးသားတီဘီေရာဂါတိုက္ျဖတ္ေရး (National TB Programme) က အသုံးျပဳေနတယ့္ 3M company ကထုတ္တယ့္ N95 Respirator၊ Model No: 1860 နဲ႔ 1860s ေတြဟာ ေလမွတဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါပိုးေတြကို ကာကြယ္ရာမွာ အသဳံးျပဳဖို႔ အဓိကရည္ရြယ္ျပီး ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ N95 အမ်ိဳးအစားျဖစ္တဲ့အျပင္ အေမရိကန္က NIOSH နဲ႔ FDA က အသိအမွတ္ျပဳထားတဲ့ N95 Respiratir အမ်ိဳးအစား ျဖစ္ပါတယ္။
(မွတ္ခ်က္။ တျခားႏိုင္ငံက ထုတ္တဲ့ အမ်ဳိးအစားေတြလည္း ႐ွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ရဲ႕ Quality Assurance ကို ကြ်န္ေတာ္ ေသခ်ာမသိတဲ့ အတြက္ မေဖာ္ျပတာပါ။)

Q: N95 Respirator ကိုက်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြက ဘယ္အခ်ိန္မွာ တပ္သင့္ပါသလဲ?
A: ေလမွတဆင့္ေရာဂါးပိုးကူးစက္ႏိုင္တယ့္ အေျခအေနေတြမွာ လုပ္ကိုင္ေနတယ့္ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြက ဝတ္ဆင္သင့္ပါတယ္။

Q: N95 Respirator က အနံ႕ေတြကိုေကာ ကာကြယ္ေပးႏိုင္လား?
A: ပုံမွန္အားျဖင့္ေတာ့ အနံ႔ကို မကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါဘူး။ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြဘအတြက္ထုတ္လုပ္ထားတယ့္ N95 ေတြကလည္း အနံကို filter မလုပ္ေပးႏိုင္ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လည္း ဆိုရင္ အနံ႔ရဲ႕ေမာ္လီက်ဳးေတြက အရမ္းကိုေသးငယ္ၿပီးေတာ့ N95 က မစစ္ထုတ္ေပးႏိုင္ပါဘူး။ အန႔ံကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ့္ N95 အမ်ိဳးအစားသတ္သတ္႐ွိၿပီး သူ႔မွာ အနံ႔ကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ့္ ကာဗြန္အလႊာတစ္ခု အပိုေဆာင္းပါၿပီး ဂေဟ ေဆာ္တယ့္ လုပ္ငန္းခြင္ေတြမွာ သုံးေလ့႐ွိပါတယ္။

Q: N95 Respirator ဝတ္ဆင္ဖို႔ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္း တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ဘာေတြသိထားရမလဲ?
A: N95 Respirator ေတြက တစ္ဦးတည္း အသုံးျပဳရပါမယ္။ အျခားလူမ်ားနဲ႔ မွ်ေဝၿပီး သုံး၍ မရပါ။ စနစ္တက်ဝတ္ဆင္အသုံးျပဳဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ပုံမွန္အားျဖင့္ေတာ့ N95 ဗူးေတြထဲမွာ ဘယ္လိုဝတ္ဆင္ရမလဲဆိုတယ့္ အၫႊန္းပါေလ့႐ွိပါတယ္။ အဲ့ဒိအတိုင္း Fit ျဖစ္ေအာင္ စနစ္တက်ဝတ္ဆင္ရပါမယ့္ အျပင္ ကိုယ္နဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ size ကိုလည္း ေရြးခ်ယ္ဝတ္ဆင္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဝတ္ဆင္တဲ့အခါမွလည္း ႏွာေခါင္းစည္းရဲ႕ အတြက္ဘက္ အျခမ္းကို လက္နဲ႔မထိရပါဘူး။ သန္႔႐ွင္းေနတဲ့ အတြင္းပိုင္းဟာ ကုိယ့္လက္ေၾကာင့္ညစ္ပတ္သြားႏိုင္သလို လက္ကေရာဂါပိုးေတြကို ထိေတြ႔ကိုင္တြယ္မိထားခဲ့ရင္ လက္မွတဆင့္ အတြင္းပိုင္းကို ေရာဂါပိုးေတြထဲ့လိုက္သလို ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။
(ေအာက္ေဖာ္ျပပါ link တြင္ N95 1860 3M ဝတ္ဆင္ပုံကို ေလ့လာႏုိင္ပါသည္။)

Q: N95 Respirator ကိုစနစ္တက် မဝတ္ဆင္ရင္ ကိ္ုယ္နဲ႔ Fit မျဖစ္ရင္ ဘာျဖစ္မလဲ?
A: စနစ္တက် မဝတ္ဆင္ရင္၊ ကိုယ္နဲ႔ fit မျဖစ္ရင္ N95 ရဲ႕ စစ္ထုတ္ႏိုင္တယ့္ အစြမ္းသတၱိ 95% အျပည့္အဝ မရႏိုင္ပါဘူး။ Fit မျဖစ္လ်င္ ကိုယ္မ်က္ႏွာနဲ႔ N95 ၾကား႐ွိ ဟေနေသာ ေနရာမ်ားမွ ေရာဂါပိုးအလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။

Q: N95 Respirator ဝတ္ဆင္ဖို႔ အတြက္ Fit testing လုပ္ဖို႔ လိုပါသလား?
A: Fit testing ဆိုတာ ကုိယ္ဝတ္ဆင္မယ့္ N95 က ကိုယ္နဲ႔ ေတာ္လား မေတာ္ စမ္းသပ္တဲ့နည္းေလးျဖစ္ပါတယ္။ စမ္းသပ္ၿပီးလို႔ ကိုယ္သင့္ေတာ္တဲ့ Fit ျဖစ္တဲ့ အမ်ဳိးအစားကိုဝတ္ဆင္တာက အေကာင္းဆုံးပါပဲ။ အေျခခံအားျဖင့္ N95 Respirator ကို လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာ မဝတ္ဆင္ခင္ Fit testing အရင္ဆုံးလုပ္ၿပီး ကိ္ုယ္နဲ႔ Fit ျဖစ္တယ့္ Pass ျဖစ္တယ့္ N95 ကိုေရြးခ်ယ္ဝတ္ဆင္ရပါမယ္။ ၿပီးရင္ တစ္ႏွစ္တစ္ခါျပန္စစ္သင့္သလို၊ N95 အမ်ဳိးအစားေနာက္ တစ္ခုေျပာင္းသုံးမယ္ဆိုရင္လည္း Fit testing အရင္လုပ္ၿပီး ဆန္းစစ္သင့္ပါတယ္။ ဥပမာေပးရရင္ ပိန္တဲ့သူတစ္ေယာက္က N95 size အႀကီးကို ဝတ္ဆင္ထားမယ္ဆိုရင္ fit ျဖစ္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အဲ့အခါ N95 က ႀကီးေနတဲ့အတြက္ ကိုယ္မ်က္ႏွာနဲ႔ N95 နဲ႔ ထိကပ္ေနတဲ့ ေနရာေတြမွာ ဟေနၿပီးေတာ့ ေရာဂါပိုးေတြ အဲ့ေနရာက ဝင္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။
(ေအာက္ေဖာ္ျပပါ link တြင္ Fit testing ျပဳလုပ္ပုံအဆင့္ဆင့္ကို ေလ့လာႏုိင္ပါသည္။)

Q: Fit testing လုပ္တဲ႔ပစၥည္း Fit test kit မ႐ွိလို႔ လုပ္ဖို႔ အဆင္မေျပဘူး ဆိုရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ?
A: လုပ္ဖို႔ အဆင္မေျပဘူဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္နဲ႔ Fit အျဖစ္ဆုံး အလုံျခဳံဆုံးလို႔ ယူဆရတယ့္ size ကိုေရြးခ်ယ္အသုံးျပဳေစခ်င္ပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ Fit testing လုပ္ပီး Pass ျဖစ္တဲ့ size ကိုတပ္သင့္ပါတယ္။ လုပ္ဖို႔ အဆင္မေျပတဲ့ အခါမွာ ကိုယ္နဲ႔အသင့္ေတာ္ဆုံး Fit အျဖစ္ဆုံးလို႔ ထင္တယ့္ size ကို ဝတ္ဆင္တာက မဝတ္တာထက္ အမ်ားၾကီးအက်ဳိး႐ွိပါတယ္။

Q: N95 Respirator နဲ႔ ႐ိုး႐ိုး surgical mask နဲ႔ အတူတူပဲလား၊ ဘာကြာသလဲ?
A: N95 Respirator နဲ႔ ႐ိုး႐ိုး surgical mask က မတူပါဘူး။
😷 N95 Respirator က အထက္မွာ ေျပာခဲ့သလို အလြန္ေသးငယ္တဲ့ ေလမွ တဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ဘက္တီရီးယားပိုး၊ ဗိုင္းရ္စ္ပိုးေတြပါဝင္ႏိုင္တယ့္ အမႈန္ေလးေတြကို စစ္ထုတ္ႏုိင္တဲ့ အတြက္ အသက္႐ႈလမ္းေၾကာင္းမွ ကူးစက္မႈကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ 95% အထိ ကာကြယ္စစ္ထုတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ စနစ္တက် ဝတ္ဆင္ဖို႔နဲ႔ Fit ျဖစ္ေအာင္ဝတ္ဆင္ဖို႔ လုံဖို႔ အထူးအေရးႀကီးပါတယ္။ ေလမွတဆင့္ ေရာဂါပိုးကူးစက္ခံရႏိုင္တဲ့ အေျခေနမွာ႐ွိတယ့္ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြ ဝတ္ဆင္သင့္ပါတယ္။
😷 ႐ိုး႐ုိး Surgical mask ေတာ့ ေလမွတဆင့္ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါပိုးေတြကို မကာကြယ္ႏိုင္ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ သူက N95 လို ေဘးမွာ လုံေအာင္ မကာထားသလို ေရာဂါပိုးေတြစစ္ထုတ္ႏိုင္ေအာင္ တည္ေဆာက္ထားတာ မဟုတ္လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူရဲ႕ အဓိကလုပ္ေဆာင္ႏိုင္မႈက ဝတ္ဆင္ထားတဲ့သူဆီက ေခ်ာင္းဆိုးႏွာေခ်လို႔ ထြက္လာတဲ့ အမႈန္အမႊားေတြကို ဖမ္းယူထားၿပီး အနီးပတ္ဝန္းက်င္ကို ေရာဂါပ့်ံႏွံ႔မွဳေလ်ာ့က်ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ ေလမွတဆင့္ ကူးစက္ေသာေရာဂါ႐ွိႏိုင္တဲ့ လူနာေတြဝတ္ဆင္သင့္ပါတယ္။

Q: ပိုၿပီးလုံျခဳံေအာင္ ႐ိုး႐ိုး surgical mask နဲ႔ N95 ႏွစ္ထပ္ဝတ္ဆင္လို႔ ရပါသလား?
A: မရပါဘူး။ မလုပ္ရပါဘူး။
ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ surgical mask ကိုေအာက္မွာခံလို႔ N95 က Fit မျဖစ္ေတာ့ပဲ ဟေနတယ့္ေနရာေတြကေန ေရာဂါပိုး ဝင္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။
N95 တစ္ခုတည္းကိုပဲ စနစ္တက် Fit ျဖစ္ေအာင္ဝတ္ဆင္ရင္ လုံေလာက္ပါၿပီ။

Q: N95 Respirator က H1N1ကိုကာကြယ္ရာမွာ အသုံးျပဳႏုိင္ပါသလား?
A: အေမရိကန္ ေရာဂါကူးစက္မႈထိန္းခ်ဳပ္ေရးဌာန (US CDC) က H1N1ကိုကာကြယ္နည္းလမ္းေတြထဲက တစ္ခုအျဖစ္ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြ N95 ဝတ္ဆင္ဖို႔ လမ္းၫြန္ထားပါတယ္။

Q: N95 Respirator သုံးၿပီးသားကို ျပန္သုံးလို႔ရလား၊ ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာသုံးလို႔ရပါသလဲ?
A: N95 Respirator ကို အတြင္းသားနဲ႔ အျပင္နဲ႔ေျပာင္းျပန္လန္ၿပီးသုံးလို႔ မရပါဘူး။ ေပါက္ျပဲသြား၊ ရာဘာႀကိဳးျပဳတ္သြား ျပတ္သြား၊ ေရစိုသြားလ်င္ ထပ္မံ အသုံးမျပဳပဲစြန္႔ပစ္ရပါမည္။
CDC WHO TB Infection Control Guidelines အရ ၂ ပတ္အထိ အသုံးျပဳလို႔ရတယ္လို႔ ေရးထားပါတယ္။ PIH MSF-H TB Guidelines အရေတာ့ ေန႔စဥ္နာရီအေတာ္မ်ားမ်ား အသုံးျပဳျဖစ္ရင္ ၁ပတ္ အထိသုံးႏုိင္ျပီး တခါတေလမွ အသုံးျပဳရင္ သတင္းပတ္ေပါင္းမ်ားစြာ အသုံးျပဳလုိ႔ရတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။
CDC website page မွာလည္း ျပန္လည္အသုံးျပဳလုိ႔ရတယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။
တစ္ဦးထဲကပဲ ျပန္လည္အသုံးျပဳရမွာပါ။ အျခားလူကို မွ်ျပီးအသုံးျပဳလို႔ မရပါဘူး။ ဝတ္ဆင္တဲ့အခါမွလည္း ႏွာေခါင္းစည္းရဲ႕ အတြက္ဘက္ အျခမ္းကို လက္နဲ႔မထိရပါဘူး။ သန္႔႐ွင္းေနတဲ့ အတြင္းပိုင္းဟာ ကုိယ့္လက္ေၾကာင့္ညစ္ပတ္သြားႏိုင္သလို လက္ကေရာဂါပိုးေတြကို ထိေတြ႔ကိုင္တြယ္မိထားခဲ့ရင္ လက္မွတဆင့္ အတြင္းပိုင္းကို ေရာဂါပိုးေတြထဲ့လိုက္သလို ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။
ျပန္လည္ အသုံးျပဳမယ္ဆုိရင္ ႏွာေခါင္းစည္းရဲ႕ အျပင္ဘက္မ်က္ႏွာျပင္မွာ ေရာဂါပိုးေတြ ရွိေနႏုိင္တဲ့ အတြက္ ႏွာေခါင္းစည္းတပ္ဆင္ရာနဲ႕ ခြ်တ္ရာမွာ ပါးစပ္၊ ႏွာေခါင္း နဲ႕ မ်က္စိတို႔ကို မထိမိေအာင္ ဂရုစိုက္ရပါမယ္။ ဒါ့အျပင္ N95 ႏွာေခါင္းစည္းကို မဝတ္ဆင္ခင္၊ ဝတ္ဆင္ျပီးတိုင္းႏွင့္ ခြ်တ္ျပီးတုိင္းလက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔ ေသခ်ာေဆးေၾကာရပါမယ္။ အသုံးျပဳေနဆဲႏွင့္ အသုံးျပဳျပီး N95 ႏွာေခါင္းစည္းကို ထိေတြ႔ကိုင္တြယ္မိျပီးတုိင္း့လည္း လက္ကိုဆပ္ျပာႏွင့္ ေဆးေၾကာရပါမယ္။ အေၾကာင္းရင္ကေတာ့ တခ်ဳိ႕ေရာဂါပိုးေတြဟာ (ဥပမာ H1N1 ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး) ထိေတြကုိင္တြယ္ရာက တဆင့္လည္းကူးစက္ႏုိင္လို႕ပါ။

Q: N95 Respirator ကို ဘယ္လိုသိမ္းမလဲ?
A: ပလက္စတစ္အိပ္ထဲမွာ မသိမ္းရပါဘူး။ ေရေငြ႔႐ိုက္မွာ စိုးလို႔ပါ။ စိုစြတ္တဲ့ေနရာေတြမွာ မသိမ္းရပါ။ ေျခာက္ေသြ႔ၿပီး သန္ရွင္းတဲ့ေနရာ၊ အရိပ္ရတဲ့ ေနရာမွာ သိမ္းလို႔ရသလို စကၠဴအိပ္ထဲမွာ ထဲ့သိမ္းလည္းရပါတယ္။ လုံးေခ်ၿပီး မသိမ္းဆည္းရပါ။

(မွတ္ခ်က္။ အထက္ပါအခ်က္အလက္ေတြဟာ (1) US CDC website page, (2) WHO Guidelines: Infection Prevention & Control of epidemic/pandemic prone acute respiratory infections in health care 2014, (3) CDC WHO TB infection control in health care facilities, congregate settings & households, (4) 3M company ရဲ႕ website pageေတြကို ကိုးကားၿပီးေရးထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ N95 Respirator ဝတ္ဆင္တာတစ္ခုတည္းနဲ႔ေရာဂါပိုးကူးစက္တာကို မကာကြယ္ႏိုင္ပါဘူး။ အျခား ေရာဂါကူးစက္မႈထိန္းခ်ဳပ္တဲ့နည္းလမ္းေတြနဲ႔ စနစ္တက်ေပါင္းစပ္ကာကြယ္မွ ေရာဂါကူးစက္မွဳကို ထိေရာက္စြာထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။)

Credit Dr. Moe Hein Kyaw