J'arrête le sucre !

Hello mes pancakes comment allez-vous ?

Aujourd'hui est un grand jour pour moi puisque j'ai décidé d'arrêter le sucre pendant 21 jour.

Pourquoi ? : Parce que j'entends parler de effets miraculeux de l'arrêt du sucre sur le corps et le cerveau et je souhaite explorer ça par moi-même, le vivre pour comprendre et voir si ma vie va vraiment changer
Et puis aussi parce que j'adoooore les challenges.

Pourquoi 21 jours ?: Il parait que c'est le temps qu'il faut au cerveau pour intégrer une nouvelle habitude

Quoi ? : Les produits avec du sucre raffiné, le pain blanc, les pâtes blanches, les desserts, le chocolat, les gâteaux...etc

En plus j'ai choisi de faire ça le jour où j'organise un petit déjeuner de départ avec plein de viennoiseries et de gâteaux....un vrai challenge.

Qui a déjà fait ça ?

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