Actifit repot #1[En - Es]**Preparing for future**

Today, I am summarizing a week of preparing my body for future life; mitigating the effects that natural aging brings to living beings. Often, we think that we will never become elderly, but the harsh reality is that "this process is just around the corner," as they say in human terms.

Exercise is an inexhaustible source of repair and health.

Here, I show you some images of my weekly activity:

At Gym

Running

After running

Preparación para el futuro

Hoy estoy resumiendo una semana de preparación de mi cuerpo para la vida futura; atenuar los efectos que trae consigo el envejecimiento natural en los seres vivos. Muchas veces pensamos que nunca llegaremos a ser personas mayores, pero la gran realidad es que "ese proceso está a la vuelta de la esquina", como se dice en términos humanos.

Los ejercicios son fuentes de reparación y salud inagotables.

Aquí les muestro algunas de las imágenes de mi actividad semanal:

** En el Gimnasio**

** Saliendo del Gimnasio**

@suanetmusic