Aguacate
El aguacate es una fruta deliciosa y nutritiva, muy beneficiosa para nuestra salud, pero su semilla (la cual solemos tirar) también se puede consumir, pues contiene muchas más propiedades medicinales que el resto de la fruta. Además, también podemos usarla tópicamente para tratar problemas de la piel y dolores musculares y articulares.
¿Por qué la semilla del aguacate?
El aguacate es un alimento excelente, muy completo, y recomendamos su consumo habitual. El 70% de los aminoácidos que contiene esta fruta están precisamente en la semilla. Asimismo, contiene más fibra soluble que cualquier otro alimento.
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