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El valor de ser / The value of being (Esp-Eng)

Hola, hermosa comunidad de Holos Lotus Tenía tiempo sin pasar por aquí, pero siempre es un placer regresar a este espacio para compartir con ustedes pensamientos,

Ejercicio Terapéutico Transforma tus debería en sueños (Esp/Eng)

Hola, ¿comunidad cómo están? Hoy quiero compartir con ustedes un ejercicio muy especial que es complemento de mi podcast “Píldoras de Esperanza”, que publico cada

(Esp/Eng) Un ejercicio artístico para cuando no sabes qué te pasa

Hola comunidad, ¿Cómo estás hoy? Hoy comienzo a compartir el contenido explicando que son las terapias artísticas y como las utilizo. Y lo voy hacer de la forma

(subtitle) Parte 1 Serie: Tu vida como un mood board del alma

Serie: Tu vida como un mood board del alma Parte 1 ¿Qué estás mostrando al mundo? Hola, comunidad de @holos-lotus ¿Cómo están? Espero que al abrir esta publicación

(subtitling) ¿Qué hacer cuando no sabemos qué hacer?

Hola comunidad, ¿cómo están?, de corazón espero que sea mejor que yo. Hay momentos en la vida en los que no hay manual. No hay hoja de ruta. No hay solución inmediata.

(Esp/Eng) Florecer en otoño: crecer cuando todo parece detenerse

Hola comunidad, ¿Cómo están? Hoy quiero invitarlos a reflexionar sobre algo muy especial para mí y es cómo a veces, incluso cuando todo a nuestro alrededor parece

(Esp/Eng) Juan Salvador Gaviota: Volar más allá de los límites/ Juan Salvador Gaviota: Flying Beyond Limits

Hola comunidad, ¿Cómo están? Espero que este mensaje los encuentre disfrutando del presente, con el corazón ligero y el alma curiosa, abiertos a nuevas experiencias,

(subtitle) ¿Qué lobo estás alimentando? / Which wolf are you feeding?

Hola comunidad ¿Cómo están? Deseo que hoy puedan estar encontrando a su alrededor toda la belleza y la grandeza que se merecen. Hoy quiero compartir una reflexión

Huir del dolor, solo trae más dolor|Running away from pain, only brings more pain [ESP|ENG]

Hola, ¿qué tal comunidad? Espero que todo esté lleno de muchas bendiciones para ustedes. Me ha costado un poco estar al nivel de tantas lecturas impresionantes por

(Esp/Eng) Convierte el No en un Si / Turns No into a Yes

Hola comunidad, ¿Cómo están? Espero que este día sea una oportunidad para transformar cualquier adversidad en un aprendizaje. Hoy quiero compartir con ustedes un

Huir del dolor, solo trae más dolor|Running away from pain, only brings more pain [ESP|ENG]

ESPAÑOL Eventualmente, los niños se hacen narrativas de abandono que no necesariamente implican un abandono real por parte de sus progenitores, pero, sea cierto

Aplicación de Afirmaciones diarias (opinión) [ESP-ENG]

¡Saludos chicos! Tenía tiempo sin visitar esta comunidad, así que aprovecho esta oportunidad para pasar por aquí y contarles sobre esta aplicación para teléfonos

(Esp/Eng) ¿Cómo te manejas frente a los desafíos? / How do you face the challenges?

Hola comunidad, ¿Cómo están? Espero que se encuentren muy, pero muy, pero muy bien. Hoy quiero hablarles de la cotidianidad de la vida, de esos momentos en los que

(Esp/ Eng) Garabatos terapéuticos para despejar la mente

*** Hola comunidad, ¿Cómo están? Espero que se encuentren muy pero muy bien, siempre es un placer poder estar aquí y hablarles desde las profunda transparencia y

(Esp/Eng) Yo no estoy bien / I am not well

Hola comunidad, ¿Cómo están? Saben hay días que son aparentemente perfectos todo está bien el sol brilla tuvimos el ascenso que queríamos tuvimos las vacaciones

(Esp/ Eng) Este 2025 Construye la vida que deseas / This 2025 Build the life you want

Hola, comunidad querida, ¿Cómo Están? Hoy justo a mitad de mes, deseo que este año puedan estar viviéndolo confiando en que tendrán y generaran todas las oportunidades

Hoy te Invito a honrar a todas tus Versiones / Today, I Invite You to Honor All Your Versions (Esp/Eng)

Hola comunidad, ¿Cómo están? Espero que se encuentren bien. Y si no, que al menos estas líneas les regalen un momento de reflexión y conexión consigo mismos. Hoy

Putting the premises into sentences... A simple exercise in Neurolinguistic Programming / Colocando as premissas em frases... Um exercício simples de Programação Neurolinguística [Eng-Pt]

I recently listened to a podcast about the assumptions we make about life and ourselves, most of which are completely out of touch with reality or the truth. What

Una Cita Conmigo Misma / an appointment with myself (Esp/Eng)

Hola, comunidad. Espero que estén muy bien. Hoy quiero compartir una reflexión sobre algo que me pasó esta semana y que me ayudó a desconectarme del ruido externo

Carta para la mujer que soy hoy / A Letter to the Woman I Am Today (Esp/Eng)

Hay una idea que me ha estado rondando la cabeza desde hace tiempo, y tiene que ver con cómo nosotras, las mujeres, percibimos el paso del tiempo. A menudo nos