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커피소년 - 아침에 비타민

커피소년 가사 왜 이렇게 좋죠?? 아침마다 들으면 상쾌하게 시작할 수 있을 것 같아요. 노래 들으면서 산책하면 왠지 행복해질 것 같아요. 힘이 나겠죠. ^^ 앗, 앨범 소개를 찾았는데, 제가 생각한 게 좀 맞아서 놀랬어요. ㅎㅎㅎ 이른 아침 출근길, 라디오에서 흘러나오는 이 노래가 지친

평균 일일 걸음 주간 분석 및 칼로리코인

이번 주도 하루 평균 걸음수는 1만 보가 넘습니다. ㅎㅎ 오늘은 집에서 하루종~일 계속해서 '노동'을 했더니 걸음수가 200보도 안 돼요. 뉴.뉴 저녁 먹고 애들 데리고 근처 산책 가야겠어요. 칼로리코인은 163개 채굴요. ㅎㅎ 이번 주에 몇 년 만에 만난 친구가 건강의 비결을 물어보길래,

일일 걸음 목표 달성

일 때문에 파리바게뜨 가는 길에 일일 걸음 목표 달성하였어요. ㅎㅎ 2시도 되기 전에 6,000걸음을 넘게 걸었네요. 뿌듯뿌듯하지요.

[심리학, 인간을 말하다] 굿 라이프 심리학 - 최인철교수님

제가 자주 찾아서 보다가 지금은 mp3로 저장해서 듣는 최인철교수님 강의입니다. 최인철교수님 강의는 내용이 좋아요. ^^

good luck 행운의 아이템 잡지 기사

최인철 교수님 "행복에 관하여 : 마음 vs 몸 1부, 2부"

제가 찾아서 보는 '최인철 교수님 행복 강의'입니다. ^^ 즐감하시면 좋겠어요.

"두 번째 스무 살" 최지우 대사 중

@tip2yo 님 글을 보고 생각나는 최지우 대사가 있어서 올려요. 3개월 후, 1년 후, 5년 후, 10년 후를 걱정해서 오늘을 근심으로 보내는 건 옳지 않아. 사람한테 중요한 건 오늘! 지금이야!! Right now! 오늘이 지나면 어제가 되는 거잖아. 그러니까 오늘을 걱정으로 보내면

CJ 밀당의 고수 쫄면

퇴근하면서 어떤 스티미언 님의 쫄면 사진도 보고, 또 다른 분의 막국수 사진도 보고 막 그랬더니, 새콤달콤한 쫄면이 너무너무 먹고 싶더라구요. 그래서 오늘 저녁은 쫄면을 잔뜩 해서 먹었어요. 애들은 돈까스~^^;;; 그나저나 밀당의 고수 쫄면 정말 맛있어요~ 강추해요~ 저는 개인적으로 대부분

회식 중 3차 가는 길에 일일 걸음 목표 달성 ^^;;

갑작스러운 회식에 어리둥절. 하지만 정말 엄청난 먹방이었습니다. 배가 터지는 줄. ;;; 먹느라 음식 사진은 찍지도 못하였구요. 3차 커피숍 가서 살짝 찰칵한 사진 두 장입니다. ㅎㅎ 오늘도 무사히! 감사합니다. ^^

커피숍으로 출근 모드

아이스헤이즐넛아메리카노를 너무너무 좋아하지만, 아침이니까 감귤주스를 주문하였어요. 제가 제일 좋아하는 장소에서 좋은 음악 들으며 맛있는 음료 마시며 일하니까, 일을 해도 일하는 것 같지 않고 노는 것 같아요. ㅎㅎㅎ 적당히 즐기다가 사무실 들어가야죠. ^^;;;

일일 걸음 목표 달성 @ 청계천

청계천 꽃 너무 이쁘죠~?? ^^ 요즘에 지나가다가 이쁜 꽃 보면 바로 핸드폰으로 찰칵찰칵하는 게 일이에요~. 늙었나 봐요. 관심이 하나도 없던 꽃에... TmT 세월 너무 빨라서 야속해요~ 어쩌나요. 뉴.뉴 어제 친척동생 애기 돌반지 사러 종로에 일부러 갔다가 간 김에 청계천 가서 작정하고

어젯밤 마실 @ 커피빈

밤마실 나가서 산책하며~ 커피도 한 잔 마시며~ 이러면 세상 행복합니다. ^^ 어찌 보면 정말 별거 아닌데, 그냥 소소한 행복이에요.

하버드 심리학자들이 발견한, 사람을 움직이는 일곱 단어

당신과 함께하는 매일매일이 행복입니다.

은행에 업무 보러 갔는데 이 문구가 눈에 띄어 찍어 봤어요. ^^ "당신과 함께하는 매일매일이 행복입니다." 정말로 어떤 사람을 매일매일 만났는데도 인간적으로 참 좋으면, 이런 말이 저절로 나올 것 같아요. 저는 지금 상황으로는 제 8살 첫째아들에게 해주고 싶은 말이에요.

운이 따르는 나로 만드는 방법

-“나는 운이 좋다.”라고 말함으로써 좋은 기운을 끌어당긴다. -행복한 척 연기하면 정말 행복해진다. -일이 풀리지 않을 때에는 일단 멈춘다. -남의 좋지 않은 점을 지적하지 않는다. -내가 나의 응원단이 되어 준다. -힘든 일을 겪지 않았으면 지금의 나는 없다. -다르게 보고 다르게 생각하면

상처 받지 않게, 외롭지 않게, 공감 소통의 비밀

내일 강남 교보문고로 '북모닝 강연' 가요~~^^" 저는 이런 강연회에 가서 좋은 말씀 듣는 게 정말 좋아요. ^^ 학교 다닐 때 선생님 수업이나 교수님 강의 들을 때는 그렇게 졸았는데. 왜 그랬을까요... -_ㅠ 반성합니다, 정말. 내일 가서 좋은 말씀 듣고 힐링하고 오려구요.

일일 걸음 목표 달성

오늘의 일일 걸음 목표 달성 시간은 5시 19분입니다. ㅎㅎ 퇴근하는 동안 일일 걸음 목표를 달성하였어요~. 감사하며 걸어요. 걷고 걷고 또 걸어요~! ^^

일요일 일일 걸음 목표 달성과 주간 분석

일일 걸음 목표 달성은 산책을 하는 동안 달성하였어요. 오후 7시 53분에요~. ㅎㅎ 커피숍에 앉아 있었던 시간이 길어서인지 생각보다 많이 안 걸었더라구요. 살짝 반성합니다. ㅎㅎ 그래도 저녁 먹고 나서 애들 데리고 나가서 1시간 넘게 산책했더니 좋더라구요. 지난주에는 하루 평균 걸음 수가

생로병사의 비밀, "긍정의 힘, 감사의 마음"