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INICIATIVA ¡DEJA SALIR TUS EMOCIONES! ¿QUÉ SIENTES ANTE ESTA IMAGEN? // QUIEN MIGRA SE VA PERO SE LLEVA MUCHO EN SU MALETA (Spanish - English)

Imagen tomada de la iniciativa La vida en una maleta Hace poco más de un año tomé la decisión de venirme a España a vivir con la persona que amo. Dejé atrás a mi

Ayudar desde lejos duele de una forma que no tiene nombre | Helping from afar hurts in a way that has no name

Hay un tipo de impotencia que no está en los libros de psicología. O quizás sí está, pero con otro nombre, uno más clínico que no captura bien lo que se siente cuando

La destrucción -psicológica y emocional- de Venezuela... [ESP]

Fuente 20 minutos. Es la cantidad de tiempo que le he dedicado, diariamente, a lo que me ocurre. En esos minutos soy solo yo. No soy mi trabajo, no soy loa ceros

Vivir la incertidumbre: son tiempos duros en mi mente, a decir verdad... [ESP]

Vivir en la incertidumbre, es en muchos lugares del mundo, la única constante, la única certeza. Aunque parezca paradójico, tiende a ser así. En mi caso, se trata

Necesitas ser feliz | You need to be happy

Foto tomada en la Fábrica de Arte Cubano, La Habana. Mural: Mr. Sad (@mr.sad.hav) Esa noche en la Fábrica de Arte me detuve frente a ese cartel más tiempo del que

Apagón en el cuerpo, apagón en la mente: lo que la crisis eléctrica le está haciendo a la psiquis cubana. // Blackout in the body, blackout in the mind: what Cuba's energy crisis is doing to our collective psyche. [ES/EN]

Imagen: cacerolazo en Granma y Holguín en protesta por los apagones — Radio Televisión Martí (fuente) Llevo días sin dormir bien. No es insomnio de los que se estudian

S/E: El alma necesita espacio para respirar / The soul needs space to breathe

Px A veces nos sentamos frente a la pantalla con la firme intención de ser brillantes. Nos acompaña esa presión invisible, tan propia de los tiempos que corren y

Si cambia tu actitud, cambia el ambiente. 📝

La mayoría de nosotros, en algún momento de nuestras vidas, sentimos la necesidad de reinterpretar nuestra realidad. Buscamos maneras y herramientas para iniciar

Confíar también es un proceso positivo. 📝

Darle oportunidad a la confianza es la mejor forma de lograr un crecimiento personal y social, ya que nos permite aprender a tener la esperanza de que tenemos grandes

Una tipo distinto de mujer [ESP]

Son las 02:00 a.m, no tengo electricidad, y no sé cuál es la razón. Lo cierto, es que la súbita ida de la electricidad me ha despertado de a golpe y tras dar un

E|S: Mil versiones, una sola alma: La reconciliación con mi historia

El camino de la vida no es una línea recta; es más bien un mapa lleno de curvas, desvíos inesperados, paradas de emergencia y caminos de tierra que tuvimos que transitar

S|E: Crónicas de un día loco: Entre "señoras", ofertas absurdas y el karma de los cauchos

Hay días en los que uno se levanta con la firme convicción de que todo va a salir bien, y hay otros días en los que el universo se confabula para recordarte que,

Arrepentirse no es debilidad || Repenting is Not Weakness

Hay lecturas que te encuentran en el momento exacto, justo cuando la vida te acaba de dar una lección de frente. Eso me pasó hace unos días al leer una reflexión

Cuando amar requiere una "disculpa romántica" [ESP[

Personalmente, me cuesta demostrar más de lo que siento. Es un problema que tengo para con todos, a excepción de mi propia hija; con ella todo es distinto... Para

La belleza de las cosas rotas / The Beauty of Broken Things

Pixabay Ayer pensaba en lo mucho que nos empeñamos en mostrar una vida impecable, simétrica y perfecta, sobre todo en estos entornos digitales donde todo parece

Los beneficios del silencio y la conexión interna. 📝

Descubrí los beneficios del silencio durante un período difícil de mi vida. En aquel entonces, estaba aprendiendo a lidiar con emociones intensas. Sin comprender

Casi siempre hay más de un único camino... [ESP]

"Ustedes las mujeres solo saben quejarse y quejarse, sin jamás solucionar los problemas..." Así reza una conocida oración que muchos hombres, seres humanos

Family Bonding: Simple acts that strengthens Ties

source it's usually said family that prays together stays together, it's no news that we all are product of our various family upbringing, because our dad, mom and

Sonrisas que celebran la vida | Smiles that celebrate life. 😊🫂[Esp/Eng] contenido original.

Hay momentos que se quedan grabados en nuestra mente, no por los regalos ni por la torta, sino por la luz que transmite esa persona al ser feliz justo en su día

[ESP/ENG] El Día Internacional de la Infancia. Reflexión

**Una introducción necesaria ** Hoy es el Día Internacional de la Infancia y, está no es solo una fecha en el calendario: es un recordatorio profundo de la