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Hola a todos aqui les dejo un video que hice ya hace un tiempo,espero que lo disfruten los quiero mucho💙

Tus hábitos, tus reglas [ESP-ENG]

No todos los hábitos son para todos los gustos. ¿Has hecho algo que otros consideran muy bueno, pero que a ti no te termina gustando? Los hábitos suelen ser tan

Les comparto la foto después de una rutina de pecho Para una mejor experiencia ...

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Empodera tu estilo de vida [ESP-ENG]

Versión en Español ¿Cómo empoderadas tu estilo de vida? En algún momento pensé que era imposible, en un país como Venezuela, cultivar hábitos saludables con salarios

Aprende a cultivar los hábitos conscientes [ESP - ENG]

Versión en Español El año comenzó con bastante actividad y conocimientos nuevos. He aprovechado los tiempos libres, que son un poco más prolongados esta primera

Disciplina y Estilo de Vida - un par sin ser impar [ESP - ENG]

Versión en Español En alguna parte leí, que fijarse metas a largo plazo suele ser un arma de doble filo. Por ejemplo, si dices: "me voy a inscribir en el Gym

Fija tus límites y renueva tu estilo de vida [ESP - ENG]

Versión en Español En estos días culminantes para un 2023 que acaba, he reflexionado mucho sobre qué tanto he cambiado mi estilo de vida para mejorar tanto la salud

Beet and banana ice cream 🍨 😉 Esp-Eng

Hoy estaba deseando comerme un helado no sé si les pasa a menudo que se les antoja lo frío pues a mí si por ello hoy les muestro este helado de remolacha con banana

Almuerzo saludable

Hola a tod@s En el post de hoy os quiero mostrar la iniciativa que hemos preparado desde el departamento de educación física en colaboración con la asociación de

Esp-Eng Smothies para sanar mi cuerpo

Hola a todos Me costaba trabajar mis hábitos alimenticios sobre todo por la crisis económica existencial permanente en mi país que impiden adquirir alimentos sanos.

Séptimo día: Primera iniciativa/Los cambios de hábitos marcan la diferencia en nuestras vidas. ESP-ENG

fuente El amor propio está directamente ligado a los hábitos saludables que nos implementamos. Solo nosotros podemos cultivar este amor, y lograrlo por medio de

My new healthy habits/ Mis nuevos hábitos saludables

Foto de Nathan Lemon en Unsplash This post is both in English and Spanish, you can go directly to Español by clicking HERE Since the beginning of 2022, my life has