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Allenamento in casa in una giornata fredda ❄️🏠

Oggi fuori fa davvero freddo, di quel freddo che ti fa venire voglia di restare sotto le coperte un po’ di più e rimandare tutto. Ma invece di lasciarmi vincere

Il Miele: Un Dolce Segreto per la Salute e le Prestazioni Sportive

Il miele non è solo un dolcificante naturale; è un elisir antico ricco di benefici per la salute che la scienza moderna sta ancora scoprendo. Dalle sue proprietà

A happy Bajram ; Un Bajram felice; Nje Bajram i gezuar Eng Ita Alba

al parco a tirana Happy Eid al-Fitr! People in Albania and Muslim countries celebrate the day when the thirty-day fast ends. They wish each other, go out with the

Bresher dhe politike/ Storm and politics / Piogia e politica

foto google versioni shqip Dita nisi me nje diell pervelues pas bresherit te rene nje dite me pare dhe vetetimave me shi dhe stuhi ne kryeqytet. Mbreme ishte nje

Velipoja una destinazione fantastica

Velipoja è un villaggio nel comune di Velipoja nel distretto di Scutari in Albania. Il nome Velipoje deriva dall'antico slavo (Velikopoje – Grande Pianura). Qui

Ecco un dolce che non dovete perdere in Albania. You should not lost this one. Mos e humbisni kete embelsire

Questo è un dolce tipico albanese e si chiama Trileqe. Leggendo un giorno ho saputo che deriva da un altro dolce tipico spagnolo ma ovviamente cambiata la ricetta

Mettersi in gioco. Just play. Luaj lojen tende

Piccole battaglie quotidiane. Questa è la strada migliore di prendersi cura di se, salvaguardare le nostre piccole battaglie fatte di timidezza, sconfitte, mancanze,

Andare sempre avanti con l'accettazione. Mbrojtja me e mire per njeriun, te ecesh para. Best protection - just go on

Andare avanti non è sempre facile. Spesso le nostre forze arrivano al limite ed e necessario di prendere una pausa per poter ripartire con le nuove forze. Non è

Laguna e patokut una meraviglia della natura. A wonderful place to go. Nje vend i mrekullueshem

Scendendo giu dalla chiesa di Lac ci si incontra con Laguna e patokut. La Laguna di Patoku, che si estende lungo la costa albanese dell'Adriatico. Laguna rappresenta

I cani sono felici ecco come capirlo . How to undertand when a dog is happy. Si ta kuptosh kur qeni eshte i gezuar

Avendo a casa i cuccioli di cane ho imparato a conoscere loro un po' e mi affascina la loro natura e obbedienza. Pian piano osservo a vivo assieme a loro, cercando

Animali i migliori amici. Animals the best friends. Kafshet miqte me te mire

Avevo finito il mio lavoro ed ero abbastanza stanca perciò stavo cercando di trovare un posto dove potevo stare comoda, magari anche dormire per un po', ma i miei

Albania ha il numero più alto dei lavoratori autonomi. Albania has the highest number of autonomous workers. Shqipëria ka numrin më të lartë të vetëpunësuarve

In Albania è stata condotta un'indagine sul mercato del lavoro, in cui sono stati pubblicati alcuni risultati molto interessanti sull'occupazione nel Paese. L'indagine

Ecco come vivono i albanesi. How albanians live. Ja si jetojne shqiptaret

Parlando di turisti. Dopo il Ferragosto tutto è più semplice. I contadini che avevano lasciato le case in affitto si trovano a fare i conti dell'estate come è andata

Pietre millenarie

foto drtk Questo è uno degli castelli più famosi del Albania e forse anche della regioni Balcani. E' qui che vengono tutti i turisti quando passano o si fermano

Miss Logu i Bjeshkeve. Vestiti e tradizione

Logu i Bjeshkeve è un concorso di bellezza, danza con vestiti tradizionale, e recitazione di poemi scritti da grandi autori albanesi. In questo concorso le ragazze

Quali sono i posti più belli da visitare in Albania. Video

Chi pensa alla gente/Who is thinking about persons/Kush mendon per njerezit

Chi pensa alla gente. Da un confronto tra Albania e Germania gli esperti dell’economia hanno fatto sapere un dato veramente allarmante; i prezzi in Albania sono

Nuovi inizi/ New start/ Fillime te reja

Eh si, l'estate porta nuovi inizi. Uscendo dal bar oggi pensavo propri o a questo. Nella vita le occasioni sono soprattutto frutto dell'impegno più che delle occasione.

Equilibro nei comportamenti con i altri

L'Ambiente che ci circonda influisce le nostre decisioni fino ad un certo punto. Le persone trovate e quelle selezionate ci fanno star bene male a disagio e spesso

Estate porta nuovi inizi

Fresco e sempre più fresco. Fa freddo in Albania ora. I meteorologi devono fare meglio i loro previsioni perché qui il caldo se ne andato per un po'. Forse per tutta