快乐周末|继续跳绳练习

跳完满头大汗

爸爸妈妈一起跳

姿势看起来还不错

爸爸带着热身

爸爸带着热身

今天同样又是继续跳绳练习，可能因为连续的每天练习，孩子觉得有点枯燥乏味，所以他的兴致不是很高。

前面已经练习了差不多一周时间，从最开始的一分钟跳70个，到现在一分钟可以跳100个，有时候还能多点，可以说，进步是很大的。

我跟着练习，也能最多一口气跳220个。希望这次能坚持陪儿子练习，希望我们都能有突破。

今天他不是很想跳，不过他又很想早点获得煎牛排和玩游戏的奖励（第三天的时候，他自己提出跳满5000个给他煎牛排一次，跳满15000个，可以用我的身份登录游戏，不过玩游戏需要获得我的批准），下楼的时候说自己今天要跳2000个。

不过到了楼下，跳了两百个就开始有气无力的，晃晃悠悠，觉得不怎么想跳的样子。勉强跳了400个，就无精打采。

我问他，你是不是觉得累了，今天跳不动了？他说不是跳不动，就是不想跳。我说跳的动，那就还是得跳，又鼓励他继续跳。

可能因为下着雨，天气也非常闷热。人不是太舒服吧！跳了600个他就坐下来。我拉着他起来，说跟妈妈走两圈。

带他快速走了两圈，就是走路带风那种，凉风吹的比较舒服，孩子被我带着走，我还做点搞怪动作，孩子觉得挺好玩，脸上露出笑意。我把他带到跳绳哪里，说，继续跳吧！

他又继续跳，跳完100个又拉着他走，走完继续跳。最后400个的时候，每跳200个走一次，直到跳完。

有时候运动要坚持下来真的挺不容易，不光家长要鼓励，也要找点乐子，可以让孩子高兴点。运动枯燥，但人不是活的吗？可以讲点有意思的事，或者做点有意思的事，这样情绪一缓和，就更容易坚持了。

希望这次能坚持，我也一样！