健身是男人最好的“医美”

偶尔有同事会问我经常下班在健身房锻炼为了啥，每天上班都这么累了还有精力锻炼，我也知道这所谓的关心，无非就是调侃调侃罢了，我也毫不放在心上哈哈哈。我想说，健身是一个兴趣爱好，是一件可以长期坚持做的事情。健身的过程非常解压，非常享受！我是从2020年疫情期间就开始健身，到如今已经第五个年头了，虽然期间断断续续有短时间的暂停，但好在一直都保留着这个兴趣并坚持到现在！我始终相信健身是男人最好的“医美”这一说法。
工作四年了，不抽烟不喝酒不吃槟榔，圈子小且干净，身材也一直保持着没有走样，这也得益于我坚持健身所换来的结果。今天是520，还是放假的一天，单身小伙的我一天都宅在宿舍哈哈哈。晚上食堂吃完饭，健身房搞了一波，卧推50个、俯卧撑50个、慢跑2公里/16分钟、深蹲100个，总耗时1小时，顺带吐槽下公司健身房的跑步机，我在速度16Km/1h时突然跳停速度降为0，说实话差点摔跤！仔细一看跑步机居然是二手的，假如说是健身器材质量问题导致员工在健身过程中受伤，这个责任算谁的，还是说可以走工伤？有懂法的兄弟姐妹可以在评论区解释解释，非常感谢哈哈哈！毕竟我是个法盲，这方面还是想多了解了解。健身完回到宿舍洗个凉水澡，空调一开，感觉晚上睡觉都舒服了，一天都呆在宿舍不运动下感觉晚上都睡不着，精力没消耗一点也不行。每天坚持锻炼一小时这是我近期的目标。毕竟出出汗也是排毒，对身体只有好处。