Published: 10 Oct 2022 › Updated: 10 Oct 2022
Skull crusher с дъмбел / ТРИЦЕПС
Може би най-ефективното упражнение за масивен и голям трицепс, много прелича на френско, разликата е че тежеста се пуска на нивото на челото , а не както е при френското - зад главата
Видеото е част от канала ми в youtube - Tito Gladiator
▶️ 3Speak
Leave Skull crusher с дъмбел / ТРИЦЕПС to:
Best Posts From TitoFit
We have not curated any of titofit's posts yet. But you can encourage our curation team to review posts by visiting them regularly and by referring other readers. Because we give priority to frequently read content.