มะเขือพวง

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว steemit และ esteem

:::::: สำหรับหัวข้อวันนี้ของผมคงจะขอเข้าร่วมกิจกรรมกับทางไทยทีมครับ จริงๆตั้งใจจะเอาเรื่องหลานสาวลง แต่บังเอิญวันนี้ไปสวนมา ระหว่างที่หยุดพักงานสวนในช่วงเช้า เพื่อเตรียมเก็บผักเก็บไม้ไปให้แฟนและลูกสาวทำอาหารกลางวัน ไปเจอต้นมะเขือพวงกำลังมีดอกบานออกมาทีเดียว ไหนๆ ก็จะหมดช่วงประกวดแล้วชอลงซักหน่อยครับ
...... ถ่ายเสร็จก็ถือโอกาศเด็ดมะเขือพวงไปลวกกินกับน้ำพริกที่เหลือเมืาอเช้าด้วยละกัน
มะเขือพวงเป็นพืชที่มีทั่วๆไป ในเขตเมืองร้อนโดยเฉพาะประเทศไทย มีสารจำพวกโซลานีน ซึ่งช่วยต่อต้านมะเร็ง นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และลดระดับความดันโลหิต คอเลสเตอรอล
...... สรรพคุณมีประโยชน์แบบนี่ผมจึงค่อนข้างจะทานพวกนี้ทุกวัน เพื่อประโยชน์ต่อร่างกาย ควบคู่กับเนื้อสัตว์ในปริมาณที่เหมาะสม อยากใช่คำว่าสูงวัยอย่างแข็งแรงในอนาคตมากกว่าครับ

ขอบคุณครับ
@teerawith