CLAVES PARA AMARSE A SI MISMO

Hoy desperte con ganas de recordar lo mucho que me quiero y lo fundamental que es amarse a uno mismo para poder amar lo demas. Si uno no es capaz de amarse a si mismo no puede amar realmente a un otro, no de una forma sana para ambos. Como lo dijo #Erichfromm en su libro El Arte de Amar " Si un individuo es capaz de amar productivamente, tambien se ama a si mismo; si solo sabe amar a los demas, no sabe amar en lo absoluto".

• Aprender a reirse de uno mismo ya que la risa es la mejor defensa y la mejor manera de enfrentar la vida, en el momento en el que uno para de autoexigirse tanto y se permite la libertad de errar, comienza una nueva etapa de amor.

• Aprender a aceptar las virtudes y las debilidades son un paso mas en el camino hacia la aceptacion de uno mismo, algo absolutamente necesario para poder amarnos. Vernos como somos, de forma objetiva, aprender a valorarnos es tan necesario como respirar.

• La conciencia sobre uno mismo, sobre las palabras y adjetivos que utilizamos al hablar de nosotros mismos, es algo que tampoco las creencias que hemos desarrollado a lo largo de la vida pueden limitarte mas de lo que imaginas pero, como todo, puede cambiarse.

Amarse a si mismo es lograr ser feliz, se impecable con tus palabras, alegrate por el bienestar y ajenos, da las gracias en la comida entrega un minuto de ti para agradecer antes de comer, empieza el dia con algunos estiramientos suaves para despertar tu cuerpo y mente.

Permitete #AMAR en este momento donde el dinero se considera el poder y una vida freneticamente ocupada, una señal de exito, el amor se considera cursi y debil, por lo que tendemos a reprimirnos en esta area innecesariamente. sin embargo la verdadera dortaleza reside en el amor espiritual, en la compasion y en la comprension.