2단 줄넘기 100개 도전 - 54개 성공!!

오늘 2단 줄넘기 100개 뛰기에 도전했습니다. 오늘은 절반을 넘긴 54개를 성공했습니다. 중간에 발목이 삐끗하는 느낌이 있어서 불안하긴 했지만, 무사히 기록을 깰 수 있었습니다. 갯수가 늘어가면서 체력 부족을 절감하고 있습니다. 100개를 성공하려면 체력이 받쳐주지 않으면 어렵겠다는 생각이 들더군요. 줄넘기를 위해서 상체 훈련과 손목 근육 힘을 더 키우고, 발목 유연성도 더 길러야 할 것 같습니다. 종합적으로 근력 향상이 필요하다는 생각이 듭니다. 지구력과 근력.. 점점 더 미션이 생기네요. 그럼 다음에 또 기록에 도전해보겠습니다. 2단 뛰기 54개, 제 인생 최고 기록입니다! ㅋ