ভাঙা পাঁজর – চিকিৎসা পরবর্তী করনীয়

পাঁজরে ফাটল হল পাঁজরের এক বা একাধিক স্থানে ভাঙ্গন।
আপনার পাঁজর বৃত্তাকার, বুকের চ্যাপ্টা হাড় যা আপনার শরীরের উপরের চারপাশে মোড়ানো থাকে। তা আপনার মেরুদণ্ড ও বক্ষ হাড়কে সংযুক্ত করে।

আপনার আঘাত সম্পর্কে আরো যা জানবেন

পাঁজরের ফাটল খুব কষ্টকর হতে পারে, কারণ আপনার পাঁজর নড়াচড়া করে যখন আপনি শ্বাস নেন, কাশি দেন, এবং আপনার শরীরের উপরের অংশ নড়ান।
বুকের মাঝখানের পাঁজর সবচেয়ে বেশী ভাঙ্গে।
পাঁজরের ভাঙ্গন প্রায়ই অন্যান্য বুকের ও অঙ্গের আঘাতের সাথে হয়। অতএব, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার অন্য কোন আঘাত আছে কিনা তা পরীক্ষা করে নিবেন।

কি হতে পারে

ভাল হতে অন্তত ৬ সপ্তাহ সময় লাগে।
আপনার শরীরের অন্যান্য অঙ্গে আঘাত হলে, আপনাকে হাসপাতালে থাকতে হতে পারে। অন্যথায় আপনি বাড়ীতে সুস্থ হতে পারেন। ভাঙা পাঁজর হলে অধিকাংশ মানুষের সার্জারি করার প্রয়োজন হয় না।
জরুরী রুমে আপনাকে তীব্র ব্যথা নাশক ওষুধ দিতে হতে পারে (যেমন স্নায়ু ব্লক বা চেতনানাশক) যদি ব্যথা তীব্র হয়।
আপনার বুকে বেল্ট বা ব্যাণ্ডেজ দেয়া হবে না, কারণ এতে শ্বাস বা কাশি ফেলতে আপনার পাঁজর নড়াচড়া করতে পারে না। এতে করে ফুসফুসে সংক্রমণ (নিউমোনিয়া) হতে পারে।

ব্যাথা থেকে মুক্তি

বরফ প্যাক প্রয়োগ করুন প্রতি ঘন্টায় ২০ মিনিট প্রথম ২ দিনে জাগ্রত অবস্থায়, তারপর প্রয়োজন মত ব্যথা এবং ফোলা কমাতে দৈনন্দিন ১০ থেকে ২০ মিনিট ৩ বার । আহত স্থানে ব্যবহার করার আগে একটি কাপড়ে বরফ প্যাক মোড়ান।
হাড় আরোগ্য অবস্থায় ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনাকে প্রেসক্রিপশনে দেয়া ব্যথার ঔষধ(মাদক)-এর প্রয়োজন হতে পারে।
• আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর পরামর্শে নির্ধারিত সময়সূচীতে ঔষধ গ্রহন করুন।
• এইসব ওষুধ গ্রহণকালে, মদ পান ও গাড়ি চালানো, বা ভারী যন্ত্রপাতি চালান যাবে না।
• কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানোর জন্য, অধিক তরল পান, উচ্চ ফাইবার খাবার, এবং মল নরমকারক ব্যবহার করুন।
• বমি বমি ভাব বা বমি এড়াতে, খাদ্যের সঙ্গে আপনার ব্যথা ওষুধ গ্রহণ করুন।
আপনার ব্যথা তীব্র না হলে, আপনি ব্যবহার করতে পারেন আইবুপ্রফেন, এডভিল, মট্রিন অথবা নাপ্রক্সেন (আলেভে, নাপ্রস্যন)। আপনি দোকান থেকে এই ব্যথার ওষুধগুলো কিনতে পারেন।
• এটা আপনার আঘাতের পর প্রথম ২৪ ঘন্টার জন্য এড়িয়ে চলতে হবে যেন রক্তপাত না হয়।
• যদি আপনার হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি রোগ, বা পাকস্থলীতে আলসার বা রক্তপাত থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন ওষুধ খাওয়ার আগে।
• বোতলের অথবা ডাক্তারের নির্দেশনার অধিক ঔষধ গ্রহণ করবেন না।
এ্যাসিটামিনোফেন (টায়লেনলl)-ও ব্যথার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

কার্যকলাপ

ফুসফুসের পতন বা ফুসফুসের সংক্রমণ রোধ করতে, ধীরে গভীর শ্বাস এবং মৃদু কাশি ব্যায়াম প্রতি ২ ঘন্টায় করুন। ব্যথা কমাতে বালিশ বা কম্বল আপনার ভাঙ্গা পাঁজরের উপর ব্যবহার ধরে রাখতে পারেন। প্রথমে আপনাকে আপনার ব্যথানাশক ঔষধ নিতে হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী শ্বাস ব্যায়ামকে সাহায্য করার জন্য একটি ডিভাইস স্পাইরোমিটার ব্যবহার করতে বলতে পারেন।
আপনার সক্রিয় থাকা গুরুত্বপূর্ণ। সারাদিন বিছানায় বিশ্রাম নেবেন না। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বলবেন কখন আপনি করতে পারবেন:
• আপনার দৈনন্দিন কার্যক্রম
• কাজ, যা নির্ভর করবে আপনার পেশার উপর
• খেলাধুলা বা অন্যান্য উচ্চ পর্যায়ের কাজ
সুস্থ থাকা অবস্থায়, নড়াচড়া যা আপনার পাঁজরের উপর চাপ ফেলে তা এড়িয়ে চলুন। এইসব হচ্ছে সংকোচন এবং ঠেলাঠেলি, টানাটানি, বা ভারী বস্তু উত্তোলন।

অনুসরন

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী নিশ্চিত করবেন যে আপনি আপনার ব্যায়াম করছেন এবং আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণে আছে, যাতে আপনি সক্রিয় থাকতে পারেন।
সাধারণত, এক্স-রে করার প্রয়োজন নেই যদি আপনি সুস্থ থাকেন, যদি না আপনার জ্বর, কাশি, ব্যথা বৃদ্ধি বা শ্বাসকষ্ট হয়।
যখন ডাক্তার ডাকতে হবে

আপনি ডাক্তার কল করুন যদি:

• ব্যথা যা গভীর শ্বাস বা কাশি নিতে দেয় না
• জ্বর
• কাশি বা শ্লেষ্মা বৃদ্ধি যা আপনি কাশি দিয়ে বের করেন
• শ্বাসকষ্ট
• ব্যথানাশক ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন বমি বমি ভাব, বমি, বা ত্বকে লাল লাল ফুসকুড়ি