Thinking about the beach / Pensando en la playa 🏖

After a hard day full of multiple activities, when I am about to fall asleep at night to relax I think of the moments when I am at the beach, my mind imagines my body on the sand listening to the waves and feeling how they come towards me, besides perceiving the vitamin D that the sun gives me entering into every part of my being, they are small sensations that connect the mind with the body even if I am not in the place, it fills me with tranquility and those beautiful thoughts are what help me to fall asleep.

Después de un día difícil y lleno de múltiples actividades, cuando estoy a punto de dormirme por las noches para relajarme pienso en los momentos en los que estoy en playa, mi mente imagina a mi cuerpo sobre la arena escuchando las olas y sintiendo como vienen hacia mi, además de percibir la vitamina D que me regala el sol entrando en cada parte de mi ser, son pequeñas sensasiones que conectan la mente con el cuerpo aunque no esté en el lugar, me llena de tranquilidad y son esos pensamientos bonitos los que me ayudan a conciliar el sueño.