정신이 맑아지는 몸풀기 노가다

안녕하세요 ~ 노가다 나가서 점심시간에
잠시 휴식을 취하고 있는
낭만파머@nangman-farmer 입니다~^^

다음주 일본을 일주일정도 가 있어서
그전에 농장일을
대략 이틀정도 하면서 마무리를 져놔야 하는데요
그전에 몸풀기로 일용직에 나와서 일을 하는중입니다!
확실히 몸을 단련 시키니깐 정신이 맑아짐을 느낍니다

아침부터 개구리들이 저를 반겨 주네요~~
개하~~~
(개구리 하이라는...유스방의 공식인사 따라해보기)

항상 일할때 마치 운동하는 것 처럼 복식호흡 하면서
세트를 정해 놓고 하나 둘 하나 둘 하다보니
따로 운동을 할 필요가 없어서 좋네요 !ㅎㅎ

역시 건강한 체력을 가져야
건강한 정신이 따라오는 것 같습니다!
(반대 의견을 가지시는 분들 생각을 존중합니다...😂)

아직 점심시간이 12분이나 남아 있네요
저는 잠시 선잠을 자도록 할게요~~
아 근데 오늘이 대체공휴일 이었나요??
부럽네요..... 눈을 붙여 보도록 하겠습니다😴😴