♥ Yoga at sunset ♥ Complete yoga routine to open your hips - Part IV

Hello my dears, how are you today?

Well ... I continue with my personal challenge to achieve the lateral SPLIT.

As you know I can do the front SPLIT, but the lateral SPLIT nope, for that reason I am documenting my progress and showing you the time it takes me to do and perfect a position.

On this day I felt my body a little less flexible than other days, but it is normal. There will be days when your body is not 100% and other days when your body will give more than 100%

Discipline and perseverance will help us achieve our goals.

♥ I hope you have a beautiful day ♥

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SPANISH

Hola mis queridos, cómo están hoy?

Bueno... Continuo con mi desafio personal de lograr el SPLIT lateral.

Como sabes yo puedo hacer el SPLIT frontal, pero el SPLIT lateral nope, por esa razón estoy documentando mi progreso y mostrandote el tiempo que me toma hacer y perfeccionar una posición.

En este día sentí mi cuerpo un poco menos flexible que otros días, pero es normal. Habrán días en los que tu cuerpo no este al 100% y otros días en los que tu cuerpo dará más del 100%

La disciplina y la constancia nos ayudará a alcanzar nuestras metas.

♥ Espero que tengas un hermoso día ♥

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