Весняні вітаміни

Не знаю як ви, але я вже відчуваю нестачу вітамінів в організмі після зими. Відчуття недосипання, енергії вистачає максимум на пів дня, а решту дня просто перебуваєш в каматозі. І так з дня в день.

Єдиний вихід в ній ситуації, це шукати продукти, в яких ще збереглися вітаміни і мінерали, що потрібні організму. Помітила, що одним з таких продуктів, споживання якого додає трохи сил і енергії - цкн звичайнкн яблуко. Хоч і кажуть, що до весни в цих яблуках вже немає нічого корисного, але це не так. Збережені в нормальних умовах фрукти всеодно зберігають свої корисні вітамінні якості.