먹는 단식 2일차

어제 정말 큰 어려움 없이 fmd 1일차를 보냈어요. 저녁에 고구마, 토마토, 오이를 먹었더니 크게 배고큼 느끼거나 무기력하지 않네요. 다만 식단 준비하는거 너무 힘들어요🤣 누가 대신 해줬으면..ㅋ

오늘은 오후에 미팅이 있어서 점심에 밥을 먹고 저녁에 샐러드 먹으려구요. 근데 밥이 진짜 가득한 한공기에요. 근래 먹은 밥양 중 가장 많은 듯. 이거 먹는데 단식 효과 나는게 진짜 사실인지 살짝 의심스러울 정도;;

저는 평소에 간헐적 단식을 해서 그런지 아직까지는 힘든거 딱히 못느끼겠어요. 컨디션도 아직까진 안정적이고 무기력하거나 힘들거나 하진 않아요. 일상생활 다 잘 하고 있구요.

다만 오늘 혹시나 너무 오후에 에너지 떨어질까봐 운동 패스 했는데, 굳이 그럴 필요가 있었나 싶기도 하네요;

그나저나 오늘 식단인 두부된장 비빔밥은 진짜 예술이네요ㅋ 이건 종종 만들어먹을듯👍🏼

앞으로 며칠 더 할 수 있을지는 모르겠지만, 여튼 오늘은 큰 무리 없이 달성할 수 있을 것 같아요.

#러브에코

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