sᴛʀᴇss ᴢᴇʀᴏ ᴅɪᴇᴛ

러브에코 경도비만 탈출설

✔️첫번째 사진: 2/12 인바디 (키 166.5로 잘못 적혀있어서 두번째에 정정했더니 적정 체중에 약간 차이가 있네요)

✔️두번째 사진: 2/18 인바디

아직 스트레스제로 다이어트가 성공적이라고 말하기에는 이르지만, 그래도 그냥 일주일도 지나고 인바디 쟤본김에 올려봐요🤣

✔️우선 경도비만 탈출!!😭

✔️체지방 -1.1kg
✔️근육 +0.6kg

닭가슴살, 샐러드, 이런거 말고,

칼로리는 당연히 생각해 본지 오래고,

먹고 싶은거 잘 챙겨 먹고 일주일에 이정도면 놀랍지 않나요?! 심지어 지난주에 식단은 목요일부터 해서 4일밖에 안됐어요.

계속 이대로 잘 됐으면 좋겠어용👏🏼

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