ᴄʜᴇᴀᴛ ᴅᴀʏ🧁

일주일 동안 열심히 운동하고 식단 잘 지킨 저를 축하하며, 먹고 싶은거 먹기😍 행복한 다이어트👏🏼

오늘 제가 다니는 #분당우리교회 에서도 목사님이 하루 한두끼를 먹지 않는 금식 실천하기를 선포하셨어요👍🏼 (저는 단식 중이었는데, 금식으로 생각을 바꾸고 실천해야겠어요!)

원래 전 두끼만 먹으니...다행이다🤦‍♀️ 생각했는데... 전 1일1식해야하는걸까요..?ㅋ

많은 구독자분들이 요청하신 #탄수화물 에 관한 영상 제작을 위해 요즘 #탄수화물뽀개기 를 하고 있어요👊🏼 이럴려면 이과를 가야했....ㅋ

오늘 딸램과 #채선당행복가마솥밥 에서 버섯된장찌개를 나눠 먹고, 둘다 영 양이 안차서🤣 아띠제 와서 또 사이좋게 빵을 나눠 먹는 중이에요ㅋ

근데 얘가 이제 커서 밥도, 빵도 저보다 더 먹었...(엄마 배고픈데😭😭)

저는 라떼 마시며 #생화학 공부하고, 딸램은 옆에서 생딸기쥬스 마시며 색칠공부 놀이 중👩‍👧 딸램이 있으니 진짜 넘 좋아용💕

#러브에코

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