Trening czyni mistrza🥊
Wczorajszy trening nie nalezal do najlatwiejszych, ale lubie stacyjki. 6 roznych cwiczen i 6 koleczek zrobilo robote. Wykroki, pomki z pilka lekarska, brzuszki z pilka, rzut pilka 10kg(padnij powstan), guma bieg, lina, wykroki z ciezarkiem.
30 sekund cwiczen, 30 przerwa. Na koniec jeszcze trener dodal 4 cwiczenia po 1 minucie pracy, minuta pauza. Worek, cwiczenie na nogi z guma i cwiczenie lewy, prawy z guma, skakanka.
Szkoda tylko ze mielone klopsy z kasza na obiad zjadlem i moj zoladek byl obciazony az sie zygac chcialo.
Robic czy nie robic?
Leave Trening czyni mistrza🥊 to:
Best Posts From Lukasz
We have not curated any of jozef230's posts yet. But you can encourage our curation team to review posts by visiting them regularly and by referring other readers. Because we give priority to frequently read content.