Épale mi gente, un saludo a toda la comunidad de #hive y a mis colegas de #swc. Espero se encuentren todos muy bien. Bueno mi gente, ya estamos con el segundo día de dominadas y fondos lastrados. En esta oportunidad sentí un poco mas pesados esos 30kg pero es porque el cuerpo se esta adaptando nuevamente a el. No decidí bajar el peso, así que, son 30kg para arriba. No tengo mucho que decir por ahora, solo que si es de su agrado, comiencen a entrenar esta rama de la calistenia, es increíble, manda a los del Gym pa' su casa 🤣🤣 y esto si es verdad. Luego cuando hacemos la transferencia de fuerza, levantamos pesos de Gym relajados. Animo.

Epale my people, greetings to the entire #hive community and my #swc colleagues. I hope you are all very well. Well my people, we are already on the second day of pull-ups and weighted dips. On this occasion, those 30kg felt a little heavier but it is because the body is adapting to it again. I didn't decide to lose weight, so it's 30kg up. I don't have much to say for now, just that if you like it, start training this branch of calisthenics, it's incredible, send the Gym to your house 🤣🤣 and this is true. Then when we do the force transfer, we lift relaxed Gym weights. Cheer up.