买了香蕉和玉米糁

昨天晚上学习南山学长的直播课程，一直都学到下播，才想起来忘了回家，在车子里开着空调，听南山学长的直播，说实话，受益匪浅，持续听了三次南山学长的直播了，对我来说，真的帮助非常大，导师亲哥，问我干啥呢，我说在学习呢。

学的啥呢，就是不内耗，比如这几天店铺的业绩一直不好，如果是往常，我会内耗，现在听了这个课程，再也不内耗了，就是养好自己，养好自己才是最大的意义，也是最好得美容。如何提升自己呢，升级自己的外表，美貌是一辈子的功课。

升级自己的肢体语言，让自己平静而坚定。

喜欢，实话，觉得自己的重度抑郁症也逐渐变好了。吃好一日三餐，才是一个人最大的本事。

学习了就要去执行，去落地，去做啊，先从一日三餐开始，讨好自己养好自己。

去超市买了香蕉和玉米糁，先从吃饭做起来。