Mas que un Reto Divertido

hecatonquirox

Published: 24 Jun 2024 › Updated: 24 Jun 2024 Mas que un Reto Divertido

Mas que un Reto Divertido

La semana pasada la pasamos genial en el parque. Mi amigo @Lionfit a veces se propone hacer retos de entrenamiento. Esto que hace que entrenar sea más divertido y dinámico. Pero ese el día que entrenó con los chicos yo no pude ir, así que me dejaron el reto para el día siguiente.

En estos consiste la rutina:

Fase 1

Flexiones	Muscle Ups	Fondos
50	3	50
40	3	40
30	3	30
20	3	20
10	3	10

Fase 2

Ejercicio	Repeticiones
Flexiones parado de manos	10
Fondos en barra	20
Flexiones parado de manos	10
Fondos en barra	20
Flexiones parado de manos	10
Fondos en barra	20
Flexiones parado de manos	10
Fondos en barra	20
Flexiones parado de manos	10
Fondos en barra	20

En el video también les muestro como suele ser un día de entrenamiento de nosotros en el parque. La pasamos brutal, nos reímos, y entrenamos duro. Espero que les guste, quise hacer un video desenfadado y diferente. Luego los atormento con metal en el fondo de mis videos.

Un saludo a todos en la comunidad. 💙

Saludos a mis amigos que más aparecen en el video:

@Markworkout
@Rdanielwolfi
@Lionfit
@Edixovm
@Valecillos
@Zsara
@Yeicker

Reto al compañero @Luisarrazola, para que ejecute el set y lo suba a #3speak. Ni modo papu. Hagale.

Creditos
Cámara
@Valecillos
Música sin COPYRIGHT
Título: Música Cómica para Videos

Herramientas de Edición y Producción
DISPOSITIVO
Samsung Galaxy A32

Editor de Video: Kdenlive

Edición de miniatura: Canva

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Written by Brando

Calisthenic athlete 💪💦 | Passionate about Street Workout and Heavy Metal🔥| Lover of video games and development.

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