Humulus lupulus - Ein pflanzlicher Tranquilizer

Humulus lupulus

Humulus lupulus -
Eine Heilpflanze der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM)
Humulus lupulus ist eine mehrjährige Pflanze
mit einer kräftigen Wurzel, herzförmigen Blättern
und kegelförmigen Blüten.
Hopfen wird in der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM)
seit Jahrhunderten zu Heilzwecken verwendet.

Humulus lupulus - Heilwirkungen
Humulus lupulus wird traditionell
zur Unterstützung des Nervensystems eingesetzt.
Humulus lupulus hat eine lange Geschichte
der Verwendung in der Behandlung
von Symptomen wie Unruhe, Angst, Schlaflosigkeit,
nervöse Anspannung und Reizbarkeit.
Humulus lupulus wirkt beruhigend und stresslösend.

Wissenschaftliche Studien
belegen Heilwirkungen bei folgenden Beschwerden:

• Schlaflosigkeit (Schlaflosigkeit)
• Unruhe, Stress & Angstzustände
• Depressionsgefühle
• Verspannungen & Krämpfe
• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung / ADHD
• weibliche endokrine Störungen

Humulus lupulus - Pharmakologische Studien
Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab,
dass Hopfenextrakt eine stärker sedierende
und eine stärker präanästhetische / narkotische
Wirkung zeigt, sowie stärkere Anti-Angst-Effekte besitzt
als Diazepam (ein verschreibungspflichtiges Medikament).
http://docsdrive.com/pdfs/medwelljournals/javaa/2012/2570-2575.pdf

Sedierung & anti-Angst-Effekte
http://docsdrive.com/pdfs/medwelljournals/javaa/2012/2570-2575.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22815680
https://www.thefreelibrary.com/Sedating+Effekte+von+Humulus+Lupulus+L.+Extrakte.-a015340272767

beruhigende Wirkung & natürliche Schlafhilfe
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22849837
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16860977
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25183509
http://www.sleepaidsreviews.com/hops.html

Stress, Angst und Depressionen
http://www.naturalhealthresearch.org/wp-content/uploads/2017/11/Hops-Humulus-lupulus-L.-Dry-Extract-May-Help-Alleviate-Anxiety-Depression-and-Stress.pdf
http://www.innerpath.com.au/matmed/herbs/Humulus_lupulus.htm

entspannende & krampflösende Wirkung
http://europepmc.org/articles/PMC4103727

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung / ADHD
https://www.researchgate.net/publication/250879531_Hopfen_scheint_einige_Symptome_der_Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitatsstorung_ADHS_zu_verbessern

weibliche, endokrine Störungen & Wechseljahrbeschwerden & Wechseljahrbeschwerden
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388115000390
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388115000390
http://www.altmedrev.com/publications/8/2/190.pdf

Humulus lupulus - Produkte

Hops flowers
Nehmen Sie 2 Kapseln (620mg) täglich vor dem Schlafengehen ein.
http://www.naturesway.com/Product-Catalog/Hops-Flowers-100-Caps

Hops powder
Nehmen Sie 1-2 Kapseln mit Flüssigkeit vor dem Schlafengehen ein.
http://www.herbalremedyemporium.com/sleep-aids.html

Quellen
http://docsdrive.com/pdfs/medwelljournals/javaa/2012/2570-2575.pdf
http://medwelljournals.com/abstract/?doi=javaa.2012.2570.2575
http://www.naturalhealthresearch.org/wp-content/uploads/2017/11/Hops-Humulus-lupulus-L.-Dry-Extract-May-Help-Alleviate-Anxiety-Depression-and-Stress.pdf
http://www.innerpath.com.au/matmed/herbs/Humulus_lupulus.htm
http://extrahappiness.com/happiness/?p=4869
http://www.biotekna.com/index.php/2016/02/01/melcalin-hops-sedative-and-anti-inflammatory-properties/
http://pharmacologyonline.silae.it/files/newsletter/2010/vol1/82.Biren.pdf
http://online.snh.cc/files/2100/HTML/100hs_hops__humulus_lupulus.htm
http://www.phytodoc.de/heilpflanzen/hopfen
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388115000390
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388115000390
https://www.docjones.de/wirkstoffe/hopfen
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-856-HOPS.aspx?
http://europepmc.org/articles/PMC4103727
http://www.altmedrev.com/publications/8/2/190.pdf
http://www.medicalhealthguide.com/herb/hops.htm
http://www.hopwater.com/files/documents/Scientific-Studies-Of-Hops-Health-Benefits%28MedicalHealthGuide%29.PDF
https://www.omicsonline.org/open-access/hops-humulus-lupulus-i-and-beer-benefits-on-the-sleep-2167-0277-3-e102.php?aid=3693
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18308492
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22849837
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16860977
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16046089
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22815680
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25183509
https://www.thefreelibrary.com/Sedating+effects+of+Humulus+lupulus+L.+extracts.-a0153402767
https://www.drugs.com/npp/hops.html
https://www.sigmaaldrich.com/life-science/nutrition-research/learning-center/plant-profiler/humulus-lupulus.html
http://theherbalphysician.com/herbhops.html
http://www.herbalremedyemporium.com/sleep-aids.html
http://www.sleeppassport.com/herbs-for-sleep.html
http://www.flordis.co.za/ingredient/valeriana-officinalis-and-humulus-lupulus-valeriana-and-hops
http://www.flordis.co.za/product/redormin
http://www.pharmawiki.ch/wiki/index.php?wiki=Hopfen
http://www.heilpflanzen-online.com/heilpflanzen-a-z/hopfen.html
http://www.naturesway.com/Product-Catalog/Hops-Flowers-100-Caps