부자들이 자고 일어나는 시간

새벽기상을 강조하며 살다 보니 사람들로부터 자주 받는 질문이 하나 있습니다.

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"청울림님은 몇 시에 주무세요?"

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마치 '청울림이라는 사람은 잠을 줄여서 하루를 길게 쓰는 사람일거야' 하는 기대에 찬 눈빛으로 질문을 해 오시지만, 제 대답은 그 기대를 여지없이 깨 버리죠.

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"10시에서 11시 사이에 잡니다. 6시간 이상은 반드시 잡니다. 7시간을 자면 베스트죠~"

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사람들이 오해를 하는 게 있습니다. '새벽기상을 하려면 잠을 줄여야 한다' 라는 생각이 그렇습니다. 그러나 틀렸습니다. 새벽기상의 본질은 일찍 자고 일찍 일어나는 겁니다. 언제 자더라도 일찍 일어나야 하는 게 아니죠.

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부자들의 취침 시간

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한상복의 <한국의 부자들>에 보면 대한민국 알부자 100명의 취침 시간이 나옵니다.

10시 이전에 자는 사람들이 100명중 64명입니다. 11시 이전에 자는 사람은 무려 83명입니다.

부자들의 기상 시간은 어떨까요?

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부자들의 기상 시간

6시 이전에 기상하는 사람들이 100명중 88명입니다. 놀랍지 않나요?

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이상의 이야기에서 두 가지 교훈과 결론을 내릴 수 있습니다.

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첫째, 부자들은 일찍 자고 일찍 일어나는 사람들이다.

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둘째, 새벽기상은 잠을 줄이면서 하는 게 아니다. 충분히 자는 것이 일찍 일어나는 것보다 더 중요하다.

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아, 또 중요한 게 하나 있네요.

저 그래프에 나온 부자들은 부자가 된 뒤에 일찍 자고 일찍 일어나는 게 아니라 일찍 자고 일찍 일어나서 하루를 부지런하게 살았기 때문에 부자가 되었다는 사실이죠 ^^