De regreso al estádio con un trote suave

Ayer por la tarde decidí salir a hacer mi rutina de entrenamiento en el estadio. Tenía planeado un trote suave de 30 minutos, nada demasiado exigente, solo para mover las piernas y despejar la mente después de varios días sin poder ir. Pero ya saben cómo es esto del running: esa mezcla entre adrenalina y ganas de seguir que siempre aparece cuando menos te lo esperas.

Al llegar, me encontré con varios amigos runners, lo que le dio un plus especial a la tarde. No hay nada como compartir esos momentos con gente que entiende tu pasión por correr, intercambiar experiencias, consejos y motivación mutua. Eso hace que cada salida sea más agradable y nos impulsa a dar un poquito más.

Empecé mi trote tranquilo, sintiendo cómo poco a poco el cuerpo se iba activando. Los primeros minutos suelen ser los más difíciles, pero una vez que entras en ritmo, todo fluye. Al minuto 30 pensé en detenerme, cumplir con mi plan y regresar a casa, pero la energía seguía ahí, así que decidí quedarme un poco más, alargar el trote hasta llegar a los 40 minutos. Es curioso cómo, a veces, nuestro cuerpo nos pide seguir adelante aunque la cabeza tenga otras ideas.

Salir al estadio después de varias semanas sin ir fue refrescante. Extrañaba ese ambiente y sobre todo, la sensación de comunidad que se siente al ver a otros corredores compartiendo el mismo espacio y objetivo.

Al final, más allá del tiempo o la distancia, lo importante es no perder ese amor por correr y por disfrutar cada paso del camino.

Yesterday afternoon, I decided to head out to the stadium for my usual workout routine. I’d planned a light 30-minute jog—nothing too strenuous, just to stretch my legs and clear my head after several days of not being able to go. But you know how running is: that mix of adrenaline and the urge to keep going that always kicks in when you least expect it.

When I got there, I ran into several runner friends, which added a special touch to the afternoon. There’s nothing like sharing those moments with people who understand your passion for running—exchanging experiences, tips, and mutual motivation. That makes every run more enjoyable and pushes us to give just a little bit more.

I started my run at a leisurely pace, feeling my body gradually wake up. The first few minutes are usually the hardest, but once you get into a rhythm, everything flows. At the 30-minute mark, I thought about stopping, sticking to my plan, and heading home, but the energy was still there, so I decided to stay a little longer and extend my run to 40 minutes. It’s funny how, sometimes, our bodies tell us to keep going even when our minds have other ideas.

Heading out to the track after several weeks away was refreshing. I missed that atmosphere and, above all, the sense of community you feel when you see other runners sharing the same space and goal.

In the end, beyond time or distance, what matters is not losing that love for running and enjoying every step of the way.

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Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad

Las fotos fueron tomadas con mi Redmi note 11 pro

Traducido con [Deepl](https://www.deepl.com)

Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje

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