3Técnicas para derribar a un oponente más pesado que nosotros.| 3Techniques to knock down an opponen
Saludos y
, ya casi termina esta semana pero no puede terminar sin que aprendan a realizar estas 3 técnicas que les voy a mostrar hoy con las cuales podrán derribar a un oponente incluso aunque este sea más pesado o luzca más fuerte que nosotros. Este post está escrito en español y traducido al inglés para la comodidad de los lectores.
Estas 3 técnicas que les muestro en el vídeo tienen por finalidad desestabilizar a nuestro contrincante o a un agresor moviendo su base de apoyo que serían sus piernas, para así lograr hacerlo caer.
Lo que pasa es que no buscamos como tal cargar con el peso del oponente ni tampoco tratamos de igualar su fuerza, si no que lo que queremos verdaderamente es mover alguna de sus piernas para que su propio centro de gravedad lo haga car y que no importa lo fuerte y alto que se pueda ver un árbol, si sus raíces no están bien sujetos a la tierra el árbol caerá. Para practicar estas técnicas por primera vez, busquen una superficie que no los lastime tanto cuando caigan como el césped, colchonetas o tapetes.
Créditos:
Producción: .
Edición: utilizando la aplicación VN para Android.
Imágenes: propiedad de . Las imágenes se capturaron con un teléfono Samsung Galaxy S5.
Traducción: DeepL
Banners y miniaturas: canva.
Logos propiedad de: @Hiveio, @Threespeak y @Fulldeportes
Música: Willow, para la canción "Wait a Minute" Escrita por James Chul Rim y Willow. Producido por James Chul Rim.
Camarógrafo:
Agradezco a mis compañeros de entrenamiento Miguel Guedez Mario “la bestia de Tucupita”.
Greetings and
, this week is almost over but it can't end without you learning how to perform these 3 techniques that I'm going to show you today with which you will be able to take down an opponent even if he is heavier or looks stronger than us. This post is written in Spanish and translated into English for the convenience of the readers.
These 3 techniques that I show you in the video are intended to destabilize our opponent or an aggressor by moving his base of support, which would be his legs, in order to make him fall.
What happens is that we do not seek as such to carry the weight of the opponent nor try to match his strength, but what we really want is to move one of his legs so that his own center of gravity makes him fall and that no matter how strong and high you can see a tree, if its roots are not securely attached to the ground the tree will fall. To practice these techniques for the first time, look for a surface that will not hurt you as much when you fall such as grass, mats or rugs.
Credits:
Production: .
Editing: using the VN app for Android.
Images: property of . Images were captured using a Samsung Galaxy S5 phone.
Translation: DeepL
Banners and thumbnails: canva.
Logos owned by: @Hiveio, @Threespeak and @Fulldeportes.
Music: Willow, for the song "Wait a Minute" Written by James Chul Rim and Willow. Produced by James Chul Rim.
Cameraman:
Thanks to my training partners Miguel Guedez Mario "la bestia de Tucupita".
▶️ 3Speak
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