Hablemos sobre la soledad (es/en)

Foto de mi propiedad

Hola amigos de Holus Lotus como de costumbre les traigo un escrito reflexivo, y está vez es sobre la soledad.

La soledad es como la lluvia ni buena ni mala

Siempre me ha llamado la atención las creencias que giran entorno a la soledad y como muchas veces juzgamos a quien decide quedarse solo

Siempre sentimos lastima y compasión pero en realidad muchas veces la soledad nos libera de la necesidad de estar siempre con alguien así sea por mero hecho de no estar solos y es ahí cuando la soledad deja de buena para ser una mala compañera.

Recientemente conversaba con una amiga en un café y me preguntó sobre mi vida amorosa, ella me preguntó si tenía a un buen acompañante, un buen amor y yo le comentaba que llevo más de 6 años soltero y que eso me ha hecho sentir bien, porque no veía el amor como una necesidad sino como una elección, y ella solo me miro con compasión y no me preguntó nada más.

Muchas veces asociamos la soledad con abandono, rechazo o carencia teniendo así una visión fatalista sobre estar solos, porque generalmente creemos que la gente que está sola es porque nadie los quiere (bueno hay casos de casos) pero por lo general cuando elegimos quedarnos con nosotros mismos es porque hemos aprendido a conocernos y sanar lo suficiente para ver la soledad como una amiga y no como una enemiga.

Porque para algunos la soledad les aumenta la ansiedad y los hace sentir vulnerables mientras que para otros se vuelve una necesidad para encontrar equilibrio emocional.

Personalmente yo elegí quedarme solo pero desde la sanación y no desde la frustración, porque entendí que no hay mejor compañía que la mía.

Porque estándo solo he ido aprendiendo mucho de mi, de la vida, de Dios y sobre todo lo que implica ser humano

Cosas que no hubiera aprendido viviendo en distracciónes, vicios e ilusiones.

Foto de mi propiedad

Claro todo esto que aquí escribo no fue algo que sucedió mágicamente, fue un proceso que me llevo tiempo porque sinceramente al principio no es fácil sentirnos cómodos con la soledad cuando tenemos tanto ruido por dentro, en mi caso pase por muchas terapias tanto holísticas como psicólogicas para sanar mi relación conmigo mismo ya que para mí estar solo era sinónimo de Lastima

Pero en mi caso sanar me llevo a estar sólo porque aprendí amarme, a eligirme para aprender a disfrutar de mi propia compañía y eso no significa que no necesite a nadie sino que ya no dependo de otros para validarme o sentirme completo.

Siempre me hizo reflexionar mucho está frase de Charles Bukowski: y cuando nadie te despierta por la mañana, y cuando nadie te espera en la noche y cuando puedes hacer lo que quieras, ¿Cómo le llamas?
¿Libertad o soledad?

Yo personalmente, No busque la soledad para aislarme sino para encontrarme

Porque cuando descubres que puedes estar solo sin sentirte solo haz ganado tu propia libertad.

Y tu, ¿que piensas sobre la soledad?

contenido e imágenes propias del autor

Traducido con DeepL

English

Photo of My propiety

Hello, friends of Holus Lotus. As usual, I bring you a reflective piece, and this time it is about loneliness.

Loneliness is like rain: neither good nor bad

I have always been struck by the beliefs surrounding loneliness and how we often judge those who choose to be alone.

We always feel pity and compassion, but in reality, loneliness often frees us from the need to always be with someone, even if it is just to avoid being alone, and that is when loneliness ceases to be a good thing and becomes a bad companion.

I was recently chatting with a friend in a café and she asked me about my love life. She asked me if I had a good partner, a good love, and I told her that I had been single for more than six years and that it made me feel good, because I didn't see love as a necessity but as a choice. She just looked at me with compassion and didn't ask me anything else.

We often associate loneliness with abandonment, rejection, or deprivation, thus having a fatalistic view of being alone, because we generally believe that people who are alone are that way because no one loves them (well, there are exceptions), but usually when we choose to be alone, it is because we have learned to know ourselves and heal enough to see loneliness as a friend and not as an enemy.

Because for some, loneliness increases anxiety and makes them feel vulnerable, while for others it becomes a necessity to find emotional balance.

Personally, I chose to be alone, but from a place of healing and not frustration, because I understood that there is no better company than my own.

Because by being alone, I have learned a lot about myself, about life, about God, and above all, about what it means to be human.

Things I would not have learned living in distractions, vices, and illusions.

Photo of My propiety

Of course, everything I write here did not happen magically. It was a process that took time because, honestly, at first it is not easy to feel comfortable with loneliness when we have so much noise inside. In my case, I went through many therapies, both holistic and psychological, to heal my relationship with myself, since for me being alone was synonymous with pain.

But in my case, healing led me to be alone because I learned to love myself, to choose myself, to learn to enjoy my own company. That doesn't mean I don't need anyone, but rather that I no longer depend on others to validate me or make me feel complete.

This quote by Charles Bukowski always made me reflect deeply: And when no one wakes you up in the morning, and when no one waits for you at night, and when you can do whatever you want, what do you call it?
¿Freedom or loneliness?

Personally, I don't seek solitude to isolate myself, but to find myself.

Because when you discover that you can be alone without feeling lonely, you have gained your own freedom.

And you, ¿what do you think about loneliness?

Author's own content and images

Translated with DeepL