Published: 18 Apr 2018 › Updated: 18 Apr 2018
做个不抱怨的人
什么是抱怨？
把自己不顺利的事都归为他人它物，本质上是面对困难无能的表现
为什么要戒掉抱怨？
- 抱怨会令人生厌、令人厌倦
- 抱怨让让人失去挣扎的能力
因为他的注意力全耗在“想象自己很惨”上了，而没有在如何解决问题上
如何戒掉抱怨？
- 提高解决问题能力，能解决就解决
- 提高忍耐能力，不能解决就坚韧
- 远离爱抱怨之人
具体措施：
- 不断给自己心理暗示：遇到的都是问题，是“怪兽”，努力去打怪升级就好了。
- 解决不了就给自己洗脑:好像最差结果也就那样了
- 建立结交朋友原则：不爱抱怨
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