Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre una pregunta que solemos hacer a diario: ¿Cómo estás?

Muchas veces, la hacemos por inercia, sin detenernos a escuchar realmente la respuesta. Pero, ¿Cuántas veces nos tomamos el tiempo para interesarnos genuinamente por cómo está la otra persona?

Hoy te comparto un pequeño video donde te hago algunas preguntas sobre esos momentos difíciles que todos enfrentamos. Y lo hice porque yo he pasado por situaciones en las que me he sentido perdida y sola, y sé que hay muchos de ustedes que también han sentido lo mismo. No siempre hay alguien que nos pregunte de verdad cómo estamos, y eso puede hacer una gran diferencia.

Hoy quiero saber cómo estás realmente No me digas solo "estoy bien" o lo que se espera escuchar. Quiero saber cómo te fue con esa conversación difícil, cómo te has sentido con tus miedos e inseguridades, y si has logrado celebrar esas pequeñas victorias que a menudo pasamos por alto.

Tu voz es importante. Regálate el tiempo para celebrarte y compartir tus experiencias. Estoy aquí para escucharte, y me encantaría que me cuentes en los comentarios cómo te sientes hoy.

Te dejo un abrazo grandototote
Espe

Today I want to invite you to reflect on a question we often ask every day: How are you?

Many times, we ask it out of habit, without really stopping to listen to the answer. But how often do we take the time to genuinely ask how the other person is doing?

Today I'm sharing a short video where I ask you some questions about those difficult moments we all face. I did this because I've been through situations where I've felt lost and alone, and I know that many of you have felt the same way. There isn't always someone who truly asks us how we are, and that can make a big difference.

Today I want to know how you really are Don't just tell me “I'm fine” or what you think I want to hear. I want to know how that difficult conversation went, how you've been feeling about your fears and insecurities, and if you've managed to celebrate those little victories that we often overlook.

Your voice matters. Take the time to celebrate yourself and share your experiences. I'm here to listen, and I'd love for you to tell me in the comments how you're feeling today.

Big hug
Hope

Foto/Photo by: @esperanzalandia

Edición de Fotos/Photo Editing by: @esperanzalandia

Emojic diseñados en la app / Emojic designed in the app Bitmoji

Diseño de la portada y las imágenes en / Cover design and images in Canva

Traducido con/ Translated with: Deepl

Edición del Video y Subtítulos / Video Editing and Subtitling Inshop

Imagen de portada generada por IA Sora / Cover image generated by AI Sora IA Sora

Hoy me agradezco por los miedos que vencí aún con las piernas y el alma rota. Esperanza

Today I thank myself for the fears I overcame even with broken legs and soul. Hope

La grabación del video fue realizado en mi equipo móvil Motorolo E30 / video recording was made on my Motorolo E30 mobile device.

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